月经异常的情况,在我们的日常生活中,会发生。其中月经提前是其中的表现之一,必须明确其原因,在生活中合理预防。
月经提前的原因
1、感情原因:长期精神压迫、无聊、严重精神刺激和心理创伤,月经提前。这是因为月经是由卵巢分泌的激素刺激子宫内膜后形成的,卵巢分泌激素又受到脑下垂体和下丘脑释放激素的控制,无论是卵巢、脑下垂体还是下丘脑功能异常,月经都会提前。
2、身体疾病:妇科炎症、甲状腺疾病、子宫肌瘤、脑肿瘤,这些疾病扰乱女性月经周期,导致月经提前。女性患神经内分泌功能失调时,主要是下丘脑垂体卵巢轴功能不稳定或缺陷,月经提前。
3、避孕环的影响:有些女性戴上避孕环后月经提前。
4、生活环境发生变化:搬家、工作调动等外部环境的变化,使一些女性的月经周期混乱。
5、药物影响:服药后,女性内分泌紊乱,如避孕药、化疗药、精神疾病药等,停止服药后,月经逐渐恢复正常。
6、过度劳累或吃辣食物:过度劳累或吃辣食物可能导致女性月经紊乱,月经提前。
7、嗜烟酒月经提前:烟雾中的一些成分和酒精妨碍月经相关的生理过程,月经不调,月经提前。吸烟和过量饮酒的女性中,25%~32%的人因月经不调去医院诊治。每天吸烟1包以上或饮用高度白酒100毫克以上的女性中,月经不调者是不吸烟饮酒女性的3倍。因此,妇女应该不吸烟,不喝酒。
月经提前预防
1、保持精神愉快,避免精神刺激和感情变动,月经期间有下腹膨胀、腰酸、乳房膨胀、轻度腹泻、疲劳、困倦、情绪不稳定、愤怒、忧郁等现象,均正常,不必过度紧张
2、注意卫生,预防感染。注意外生殖器的卫生清洁。月经期间绝对不能做爱。注意保暖,避免冷刺激。避免过度劳累。血量多的人不吃糖。
3、内衣柔软,棉质,通风性能好,勤奋更换,更换的内衣在阳光下晒干。
4、不应吃生冷、酸等刺激性食物,多喝热水,大便顺畅。血热者在生理日之前应该多吃新鲜的水果和蔬菜,不要吃大蒜韭菜姜等刺激火灾的东西。气血虚者平时要增加牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等营养,不要吃生冷的水果。
5、月经周期前期和经期不得参加过重的劳动和过激的活动。
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