经前综合征是女性月经前异常的表现,其危害性也比较严重,特别是怀孕后,要更加重视,预防日常合理的生活细节。
经前综合征和妊娠的区别
育龄妇女在应届月经前7~14天(即月经周期黄体期)反复出现一系列精神、行为、体质等症状,月经来潮后症状立即消失。本病精神、情绪障碍更加突出,曾被命名为经前紧张症经前紧张综合症。近年来,本病症状波及范围广,除精神神经症状外,还涉及一些不相互联系的器官、系统,包括多种器质性和功能性症状,因此被称为经前期综合征。
经前综合征与妊娠关系
孕前综合征的原因要求把握。经前综合征最常见于30岁到40岁的育龄妇女。典型的经前综合征从经前一周开始,症状逐渐恶化,月经来潮前2~3天最严重,月经来潮后突然消失的患者中,有些症状持续时间长,月经开始后3~4天完全消失。患有经前综合征的女性身体经常出现各种不适症状,严重者伴有精神症状,其中焦虑症状多,占70%-100%。60%的经前综合症患者有乳房胀痛或体重增加;45%-50%的患者有低血糖症状,约 35%的患者有抑郁症状,并伴有意识。前综合征的原因目前还不清楚,但与精神社会、内分泌、脑神经传递、前列腺素的作用和维生素B6不足等因素有关。
经前综合征的前期症状
1、很多女性在经期前总是出现头痛、浮肿等一系列不适感现象,这些一系列不适感给女性带来恼,需要重视和注意,这些现象都是经前综合征的表现。
2、经前期综合征很多,不同患者可能表现出不同的症状,但这些症状与月经的关系基本固定,是本病的特征。
3、女性经期综合征的年龄常见于30岁到40岁的育龄女性。主要是月经来潮后突然消失,有些患者症状持续时间长,月经开始后3~4天完全消失。
4、经前反复出现精神紧张、抑郁、焦虑、易怒、情绪淡漠、失眠、头痛、肠痉挛、手脚和眼睑浮肿、乳房膨胀等一系列身体和精神症状,影响日常生活和正常学习、工作,被称为经前期综合征。
经前综合症防止方法
1、吃好点:避免动物脂肪比如牛油,代之以多元不饱和脂肪如面包及谷类食物,定点吃饭,两顿饭之间的间隔不要太远;
2、放松点:紧张A加剧PMS。所以每天抽一点时间休息,随便做什么都行,只要你愿意,这样可以缓解 紧张情绪;
3、积极点:培养锻炼的习惯。做一些增氧运动比如散步或瑜珈,可帮助大脑产生一种叫安多酚的物质,这种物质可以抵消痛苦,从而减轻PMS的影响。
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