性生活是人类最基本的需求之一,当体内荷尔蒙到达一定程度的时候就会产生性冲动,但并不是没对男女在做爱的时候都能和谐美好,让两性专家告诉我们怎样才能拥有美好的性生活。
1、早上6—7点,男人身体最敏感
性学家卡玛尔研究发现,早上6—7点,男性身体最为敏感,性欲也更强。因为经过一夜的休息,疲劳得以恢复,精力更加充沛。同时,男性体内雄性激素分泌旺盛,勃起程度更加坚硬、持久。在心理上相对放松,对自己的性能力也更为自信。因此,清晨醒来,和爱人温存一下是不错的选择。
2、经常更换性伴侣折寿5岁
更换性伴侣会危害心脏健康,不利于血压稳定。法国一项研究发现,拥有多个或经常更换性伴侣,会加快衰老速度,让寿命缩短5岁。
3、从彼此陌生到亲密接触平均需要6个月
相爱是个彼此认识和探索的过程,太急不能享受到恋爱的乐趣,太慢则会失去激情。心理学家研究发现,在婚姻成功的夫妻中,他们从相识到发生性关系的平均时间是6个月。“6个月并不漫长,这个进度能让你们感情和爱爱都更加和谐。”研究者说。
4、晚上8点,男人性能力最不稳定
晚上8点是男人一天中雄性激素波动最大的时刻,此时的他会感觉疲惫,性欲降低。如果选在这个时间啪啪,十有八九会发挥失常。
5、晚上10点,女人最易产生性幻想
美国哈佛大学医学院的专家通过研究发现,晚上10点左右,女性大脑的创意细胞最活跃,此时她们善于想象,而幻想的内容大多与“性”、“恋爱”有关。因此,男人最好10点前上床,与她共享激情。
7、爱爱后1小时以内,不宜工作
爱爱会抑制大脑逻辑区域活性,加快下半身血液循环速度,让大脑出现暂时性缺血,减弱逻辑能力和解决问题的能力,因此爱爱后休息1小时再处理其他事情吧。
6、爱爱后15分钟交流,效果最好
如果你们之间有什么误解,需要道歉或解释,留在爱爱后再做吧。研究发现,爱爱后15分钟,男女对对方的认同度和宽容度最高,抓住这个时机跟他(她)交流,很多难题会迎刃而解。
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