每个阿姨来是很多痛经女性害怕的。因为那个的到来会让女性痛苦,影响生活。事实上,痛经的发生是有原因的。只要女性朋友知道原因,他们就可以在日常生活中避免痛经,降低痛经带来的痛苦。
缺钙也会引起生理痛吗?
月经期间女性会失去很多钙,对于平时没有补充钙的女性来说,钙的不足会引起子宫壁肌肉痉挛而疼痛。因此,平时必须适当补充钙。不要认为年轻的时候没有必要补充钙。青春期的女性发育时,如果此时体内缺乏微量元素,特别是钙,补充一些变化不仅可以缓解痛经,还可以减少其他疾病的发生。
生理痛的原因是什么?
1、感冒。有些女性在寒冷的时候穿得少,或者在夏天吃太多冷饮会感冒,血气凝滞,经血不能顺利排出,生理痛。
2、劳累导致。生理日女性抵抗力弱,此时过度劳累容易加重出血引起生理痛。因此,经期不要太累,需要补充营养和休息。
3、心理因素。现在很多女性的心理压力很大,自己长期不安、紧张,来月经时也容易紧张,生理痛的发生。
4、妇科疾病导致。有些女性自身患有一些妇科疾病,像盆腔炎,子宫内膜异位症等,而这种都会导致经血不流畅而出现痛经的现象。
5、子宫发育不良。子宫发育不良会导致女性体内血液供应异常,导致子宫缺血导致子宫肌肉收缩和痛经。
痛经如何缓解?
一、喝生姜红糖水。月经来临时,多喝生姜红糖水温暖身体,使经血流畅,有效缓解痛经。
二、用热水袋加热。可以用热水袋放在腹部加热子宫,容易出血,缓解生理痛。
三、吃止痛片。痛经严重的女性可以适当地吃止痛片止痛,但止痛药在疼痛难忍时可以吃,不能经常使用,对身体的损伤很大。
要提醒女性患者的是,由于痛经的原因多种多样,应该对症治疗才能解决痛经,千万不能盲目的确认病因并且自己随便用药,这样有时候反而会加重痛经,只有在医生的正确指导下,才能够服用一些适合自己的药物,才能够达到想要的治疗效果。
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