性生活是有很多的乐趣的,男女双方在性爱的时候如果能够达到性高潮,就会有非常大的满足感。完美的高质量性爱不但对于男女双方的身体健康有很多的好处,对于夫妻感情的和谐也是非常有利的。可是很多的夫妻都不知道该怎么判断自己的性生活是不是完美的,那么高质量的性爱是什么样子的呢?
一:至少两次浪漫接触。“对女性来说,性爱不是开始于宽衣解带,而是起始于和男人联络的那一刻。”英国性爱医生邦尼·雅各布森博士在其书中指出,性爱前1~2天应至少安排两次浪漫接触机会,爱人间送个小礼物、一起看个浪漫电影,或者在工作间隙发个调情短信,这些举动都会延长对性爱的期待,尤其能够让女性更快进入状态。
二:做到三“净、静、净”。雅各布森博士说,性爱前要做到“床品干净、环境安静、内心清净”。干净整洁的床品是性爱的必要前提,棉质床单,大尺寸床是最好的挑选。安静的环境意味着没有噪音、没有家人的打扰。内心清净指的是心无旁骛,不要有烦心事。
三:前戏达到6分钟。适当的前戏对双方都特别重要,它能帮助女性阴道产生分泌物,帮助男性增强勃起硬度。美国密歇根心理学家、性医治师寇特博士指出,最好的“性前戏”必须满足人的视觉、触觉、嗅觉、听觉四大需求,说些挑逗的话、呼吸接触、亲吻和爱抚……时间一般在6~10分钟较为恰当。
四:实质性爱7~13分钟。美国宾夕法尼亚州比兰德学院的研究人员调查发现,实质性爱(性器官接触)在7~13分钟最为适宜。超过13分钟,男性疲惫感会增强,且较难恢复体力;少于7分钟,双方则会有意犹未尽之感。
五:事后拥抱10分钟。不重视“后戏”是全世界男人的通病,但没有后戏的性爱是不完整的。清华大学玉泉医院性医学科马晓年教授建议,每次性生活后,给对方一些称赞鼓励,相互清洁一下私处,或者什么也不说,静静拥抱10分钟,都能给双方以心理上的满足,加深彼此感情。
六:避孕措施得当。金赛性研究所的一项最新调查表明,做好避孕能让双方在性爱时没有后顾之忧,更加投入。避孕药和安全套都是不错的挑选。当然,如果你们已经决定要个宝宝,那就放松地去享受吧。
高质量的性爱并非是非常难以达到的,只要在性生活中做好前戏,在性爱的时候双方学会配合,做好性生活的安全措施,是非常容易享受到高质量的性爱的。
为什么女性射不出爱液
我们怎样解释射液量的巨大变化?我们知道,男性射精量的范围也不是很小。他们的变化从半盎司到两盎司不等。(0)人阅读时间:2024-07-06什么样的避孕最适合你(什么样的避孕最适合你怀孕)
夫妻性生活避孕措施,应该选最便利舒适的,选符合阶段性生理状态的。下面性专家为你介绍五种避孕方式及这些(0)人阅读时间:2024-07-06究竟如何造就美满两性婚姻(如何营造美满婚姻)
如果你爱上了这某种类型的人,但是父母却觉得他(她)不太适合你,这就激起了一些人的叛逆心理,觉得一定要(0)人阅读时间:2024-07-06怎么按摸男人丁丁让它更硬挺
男人的性能力不好,自已的日常生活也会受到影响,而且给自已在女方面前十分的没有面子,同时两人经常会为了(0)人阅读时间:2024-07-06哪些坏习惯会影响女人性福(女孩子的哪些行为会影响生育能力)
无节制的自慰是否合适呢(无节制意思)
忽视前列腺炎不适带来的后果 前列腺炎不适症状
男人经常体外来射精好吗(男人经常体外来射精好吗视频)