宫颈炎患者做三种自我护理（宫颈炎患者做三种自我护理方法）

子宫颈炎的出现，对女性的影响也很严重，生病后，不仅要合理治疗，还要注意生活中的护理，特别是日常饮食。

子宫颈炎护理

1、生活习惯:养成良好的生活习惯，注意休息，不要过度劳累。这是宫颈炎的自我护理方式之一。

2、经期禁忌:经期暂停宫颈药物，宫颈炎护理期禁止房间。治疗子宫颈炎后，表面发炎的痂皮脱落，新组织逐渐生长，在组织修复过程中，性交会磨损子宫颈新面出血，影响疗效。

3、其他:治疗宫颈炎后，阴道排出铁血性和黄水样分泌物。因此，白天可以使用棉布卫生垫，需要更换新垫。用清水清洗外阴，早晚各一次。这些都是宫颈炎护理过程中需要注意的。

宫颈炎饮食疗法

1、蒲公英瘦肉汤:瘦猪肉250蒲公英、薏米各30克。蒲公英、生薏米仁、猪瘦肉洗净，一起入锅中，加入适量的清水，用大火煮沸后，用小火煮1~2小时，调味供应，吃佐餐。具有清热解毒、除湿止带的功效，适用于湿热型急性宫颈炎。

2、鸡冠花瘦肉汤:鸡冠花20克，猪瘦肉100克，枣10个。洗鸡冠花、枣(去核)、猪瘦肉。将所有材料一起放入砂锅中，加入适量的清水，用大火煮沸，用小火煮30分钟，调味即可，随量引用。具有清热利湿止带的功效，适用于湿热型宫颈炎。鸡冠花有白色、红色两种，白色者以浸湿清热为主，治疗白带红色者除热利湿外，还可以进血治疗白带，使用时可以根据症状选择。

3、三妙鹌鹑汤:一只肥嫩的鹌鹑(重约100克)，薏仁30克，黄柏12克，苍术6克。肥嫩鹌鹑活宰，去毛，去内脏，洗薏米炒至微黄，去火，备用黄柏，苍术清洗。把全部用料放入锅，加清水适量，大火煮沸 后，小火煲约2小时，调味供用，佐餐食用。具有清热解毒、利水止带的功效，适用于湿热型急性子宫颈炎。

宫颈炎饮食

1、患宫颈炎可适当吃避免感染和溃疡的食物，含有这种效果的食物有荆菜、针鱼、泥鳅等，但许多女性可能不能吃泥鳅。

2、如果宫颈炎患者感到痒，可以吃适量的苋菜和白菜，这些食物可以在一定程度上止痒。

3、除此之外，宫颈炎患者平时要经常吃滋阴养液的食物。这种食物多见于水果，如西瓜和香蕉，葡萄也有这种效果，可以吃美食，对身体也有好处。平时也可以适当地吃到冷血解毒的食物，喝绿豆水，吃粳米和黄瓜等。

宫颈炎饮食禁忌

1、忌甜腻厚味食物：过于甜腻的食物如糖果、奶油蛋糕、八宝饭、糯米糕团、猪油及肥猪肉、羊脂、蛋黄，这些食物有助湿的作用，会降低疗效果，使急性宫颈炎的病情迁延难治。

2、忌烟酒：宫颈炎患者一定要注意，酒属温热刺激食物，饮酒后会加重湿热，使急性宫颈炎的病情加重。

2、忌食辛辣煎炸及温热性食物：辛辣、煎炸食物如辣椒、茴香、花椒、洋葱、芥末、烤鸡、炸猪排等；温热食物如牛肉、羊肉、狗肉等均可助热上火，会加重急性宫颈炎的病情。

4、海腥河鲜发禁忌:海鱼、螃蟹、虾、蛤蜊、牡蛎、鲍鱼等水产品均为发物，不利于急性宫颈炎的炎症消失。