性生活有时确实会调节和加强男性的精神状态,但前提是男性此刻必须放松,没有心理疲劳的积累,也没有用性生活来缓解悲伤和无聊的高期望。否则,它只会适得其反。
性生活前放松,改善性体验
大多数男性在从事任何与性无关、高度紧张的活动后,性欲都会不同程度地减弱。这很自然,不用大惊小怪。这是因为男性的性欲直接来自于大脑皮层的一些兴奋中心,而不是生殖器。
在任何导致精神紧张和心理疲劳的活动中,包括长时间打牌、打麻将等,大脑中的性兴奋中心都会受到严重抑制,不太可能像往常一样产生性欲。
克服这种情况的关键是快速放松自己,比如做一些体育活动、轻松的娱乐活动、洗热水澡等等。一段时间后,直到你的身心完全放松,然后投入性。
因此,这里的关系是:放松在前面,性在后面,而不是通过性来放松。在日常生活中,你经常会发现,你越紧张,没有自我放松,性生活质量就越低,甚至带来不良反应和感觉,影响未来的性欲。
如何拥有高质量的性生活?
创造一个安全浪漫的环境
首先,确保你选择的性地方不会被打扰,这是安全和私人的。其次,不要把容易分心的东西放在旁边,比如未完成的工作、未偿还的账单、手机等等。最后,调暗灯光,放一些轻音乐,喝一杯红酒,抱紧你的爱人,抚摸他(她),为一个狂野的夜晚演奏第一部曲。
喊出快感
性爱时不要保持安静。言语调情和漫无主题的低语有助于提高情欲。告诉你的伴侣你想让他(她)做什么。不要拘束。分享彼此的想法可以让两个人更亲密。不要假装学会放手。
尝试性游戏
如果你真的想享受性,你必须积极参与,成为一个好色人。不要总是等待性伴侣的主动,你的主动性和自信会让对方感到惊讶。
大胆行动
不要担心对方对你的行为有什么看法,大胆做你想做的事,"随心所欲"放纵一次,你们都会感到快乐。
女人什么时候想吻你?看了这些你就知道了
有些时候,女人主动的索吻会让男人春心荡漾,不能自已;而女人自古以来就是矜持的动物,很少会直白的把嘴唇(0)人阅读时间:2024-09-20这三个示爱动作比我爱你还管用 示爱方式有哪些
男女之间示爱往往是说我爱你这三个字,当然了,我爱你是最直接也是最明了的表达方式。但其实我爱你三个字不(0)人阅读时间:2024-09-20什么时候治疗包茎最安全 包茎什么时候动手术
摘要:如果包皮处有急性炎症,就不宜做包皮环切术,在此时就需要等炎症治愈后,再做包皮环切术。如果是头包(0)人阅读时间:2024-09-20包皮过长可以通过饮食来调节吧(包皮过长吃什么好)
摘要:由于男性朋友患龟头炎的人数越来越多,与之相对应的包皮过长的饮食疗法也逐渐的被更多的男性朋友所重(0)人阅读时间:2024-09-19女人什么时候想吻你?看了这些你就知道了
有些时候,女人主动的索吻会让男人春心荡漾,不能自已;而女人自古以来就是矜持的动物,很少会直白的把嘴唇..2024-09-20什么时候治疗包茎最安全 包茎什么时候动手术
摘要:如果包皮处有急性炎症,就不宜做包皮环切术,在此时就需要等炎症治愈后,再做包皮环切术。如果是头包..2024-09-20包皮过长可以通过饮食来调节吧(包皮过长吃什么好)
摘要:由于男性朋友患龟头炎的人数越来越多,与之相对应的包皮过长的饮食疗法也逐渐的被更多的男性朋友所重..2024-09-19健康生活,男人不再受“炎”症骚扰
摘要:多是逆行感染,由病菌直接侵入尿道所致。急性期表现为尿道黏膜充血、水肿,或有糜烂溃疡形成,尿道口..2024-09-19