情侣感情到了一定程度的时候就会发生性行为,大多数男性都非常满意自己在床上的表现,但是也有一部分男性对于自己的性能力不是特别的自信,总是想要让自己再优秀一些,其实男性在平时的时候多注意就可以起到事半功倍的效果。
别忽略伴侣
做爱过程中,难道只有抽插的存在而没有其他的行为了吗?不是的,在房事中,两人身体完全胶着,用阴茎根部顶住伴侣的阴蒂初始动作可以轻缓,在静止中感受微妙的变化。
进行“不深”运动
性爱中,性保健工作其实依旧可以进行。阴茎不要急于插入,先在伴侣阴道口徘徊活动,此处的神经末梢最为敏感,当进行性交时,插入不要太深,然后开始小幅度的活动,既让对方欲罢不能,又让阴茎在火热的阴道内不会过早萎靡。
锻炼性爱有关的肌肉
性姿势技巧有哪些呢?性爱不是谈恋爱,真正的性爱是需要付出很多体力的所以,自身的肌肉锻炼必然重要做一些肌肉锻炼,如在排尿时间歇性地停止射出,数10下后再继续排尿此外,你也可以在伏案工作、开车时,用力收缩阴茎肌肉,以提高控制能力。
控制性爱中情绪
能够在性爱中理智地控制自己的性爱情绪,这样的人更容易获得完美性爱快感。要想更坚挺持久,关键在于认识到整个性爱中的情感波动过程,把自己兴奋期的状态划分成1至10个等级,别让自己太兴奋,兴奋度维持在7左右即可。
掌握好性生活节奏
性生活中,是不是你觉得自己的节奏还是不错的?不要再自认为了,很多人的性爱节奏都是越来越快,根本没有一点科学性。
如果把兴奋程度满分设定为10,那尽量保持在7分的状态,即身体没有完全“热”起来时就开始动作,在随后的阶段逐步升温。
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