关爱女性乳房健康警惕乳腺癌 关爱女性乳腺健康经典话语

乳腺癌的发病与多种因素有关，职业女性工作压力大，容易引起乳腺癌，长期身体营养不良会影响乳房健康，增加乳腺癌的发病率，精神压力过大会引起内分泌失调，免疫功能下降，容易引起肿瘤

警惕乳腺癌的四大诱发因素

1、生殖因素：职业女性工作压力大，生活节奏快，晚婚晚育是普遍现象，这些情况都会导致女性乳房受到损伤而容易导致乳腺癌的发病，为了远离乳腺癌不鼓励晚育。

2、饮食要素:女性长期营养不良或长期营养过剩，内分泌功能紊乱，身体过度肥胖容易引起荷尔蒙分泌紊乱，这些要素大大提高乳腺癌的危险性。

3、精神因素：现代女性容易产生紧张焦虑的情绪，长期不良情绪会导致人体节律紊乱，而且会引起神经内分泌系统功能失调，会增加女性患乳腺癌的风险。

4、环境因素:长期接触有毒物质会提高癌症的发病率，女性尽量远离化学产品和放射线，改变吸烟饮酒等不良生活习惯，提高乳腺癌的风险。

女性如何保护乳房健康

1、保护乳房要加强营养，女性保护乳房要增加营养摄入，增加蛋白质和维生素摄入量，尽量少吃动物脂肪，多吃水果蔬菜保护乳房健康，适当增加蛋白质

2、保养乳房坚持乳房按摩，经常做扩胸运动可以避免乳房下垂，并且能够增强乳房皮肤的弹性，适当按摩能促进乳房血液循环，同时也可以预防乳头凹陷问题，按摩乳房最好顺着乳房组织方向按摩，这样能取得更好的效果。

3、保养乳房重视调达情志，精神压力大容易诱发乳腺疾病，女性在工作和生活中要保持乐观开朗的心情，学会缓解精神方面的压力，及时调节月经不调的问题，并且要重视内分泌的调节，内分泌失调会影响乳房健康。

乳腺癌的诱发因素是什么？乳腺癌的发病与生殖因素和饮食因素密切相关，精神压力大也会引起乳腺癌的发病，伤害女性乳房，女性要正确保护乳房增加身体营养，不要吃高温油炸类食物，继续按摩乳房，继续扩大胸部