女人的性生殖器是最隐秘最隐私的部位,是两性交合的器官,同事也担负着孕育下一代的神圣使命,是女性身体器官非常重要的一个组成部分。身为女性,要时常关注自己的身体健康,当然也包括生殖器健康。所以,不妨多自查外阴,可以通过看分泌物和私处的味道初步检查是否健康。
通过“望、闻、触”自检外阴
望
可以用一面小镜子,放在外阴的下面,前后左右移动镜子照视,借助镜子的帮助,观察自己的外阴部。另外,通过观察阴道分泌物,如白带和经血的颜色、清浊、稀稠,也能从中发现一些蛛丝马迹。正常的白带是清白颜色的稀薄液体,正常经血是鲜红色或浅红色,有人还会有少许血块。
闻
是用鼻子嗅一下分泌物、经血或外阴部散发出的气味。一般正常的气味是清淡的腥味、汗酸味或无味。如果出现了腥臭味、腐臭味或特殊的气味,就可能出现了问题。
外阴羞于示人,是女人最隐秘的部位,只不过与“性”扯上了关系,相当一部分人就把它神秘化了。其实,外阴也与人体其他部件一样,是一种严肃而普通的器官,这里不仅是排便的下三角“出口”,还是夫妻性生活的交配器官。作为女性,你应当经常关注自己的身体,包括外生殖器的健康。所以,不妨经常自查外阴。女性自查外阴的方法,概括起来有三个字,即“望、闻、触”。
触
先把手洗干净,用食指和中指两个指头的“指腹”(俗称“指肚”),从“阴阜”部位开始,从上而下,顺序按触外阴,直至肛门。正常触摸外阴的时候,感觉应是光滑、柔软。如果不要用力去按,也不会感到疼痛,当然,正常的情况下也不应当摸到有小的结节或肿块。反之,则可能有病。
阴道何种味道为正常
味道因人而异,即使不在月经期间,味道也不见得绝对芬芳,从甜味到腥有可能,当然我们也不应该闻起来像死鱼般的气味,尤其要了解,当你的体内出现异味时有一定的原因,通常可能是疾病出现的征兆,也可能是阴道清洗方式错误所造成。
哪些原因会影响体味
1、怀孕:动情激素升高会导致阴道内的变化
2、流汗、压力:压力大时会加速阴道部出汗
私处保养小秘诀
清洗次数:每天1-2次即可,这点要切记。切不可不要以为次数多就好啦,多了反而会破坏自身环境。
清洗方式:用温水淋浴是最好的方式,如果无淋浴条件用盆坐着洗,这个要注意是自己的盆盆,而且不要是与其他用途混着,用之前最好用水涮过一遍。
清洗顺序:清洗阴部前应先洗净双手,然后从前向后清洗外阴,再洗大、小阴唇,最后洗肛门周围及肛门。大家不要觉得顺序无所谓,它既影响私处清洁又有关自身健康。
清洗液产品使用:使用清洗液时,使用能够去污灭菌的保健性洁阴用品,最好遵医嘱,不要让含酸碱性的清洗液错误使用,破坏阴道内的生态环境。
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