性爱应该是美妙美好的,不论男女都有性需求,但在生活中很多女性做爱提不起兴致,对性爱产生反感情绪,没有欲望的性爱让双方都觉得越来越枯燥,长期以往就变成了性冷淡,造成性冷淡的原因,可能是性爱中某些不当的行为导致的,也可能是生理或心理疾病引起的。
中途上厕所
做爱的时候突然行停,然后跑去上厕所,我想不管多么炽热的欲望都会消退的。性爱刺激神经紧连膀胱神经,有些夫妻性爱中甚至会出现尿失禁。为了避免性爱中想小便的尴尬,准备性爱之前,最好夫妻两个先去趟卫生间。
过程过于安静
在做爱时,有些人喜爱埋头苦干不发出声音。性爱过程中既不吐出一个字也不发出一点声,容易给伴侣造成“敷衍了事”和“例行任务”的感觉,时间一长容易导致性趣锐减。而性爱过程中的呻吟、尖叫,甚至发出“销魂之声”,都会让伴侣受到鼓舞。性爱过程中,相互交流感觉和喜好对提高性爱质量极其重要。
过度自慰
适当的自慰有助于身心健康,但是过度的自慰会带给人体极大的危害。迪维勒博士表示,正确使用性具有助于提高性感受,但使用过频容易降低性刺激敏感度,感觉夫妻性爱强度欠缺,进而容易失去性趣。专家建议,性具使用,适可而止。
动作不宜过于激烈
很多男性的力量大,在做爱时,由于全情投入性爱,时常忘记控制自己的力度,弄伤伴侣而不知。性爱时很可能会在不知不觉中抓伤伴侣,造成疼痛不适,虽然有些人喜欢这种床上野性,但是大多数人却可能会因为疼痛而停止性爱。在做爱时动作不宜过于激烈,以避免性爱中弄伤伴侣。
生活忙碌
家里家外身兼数职,以及现代生活压力都会导致女性激素水平变化,扰乱性反应周期,影响性欲。洛杉矶性学专家琳达·迪维勒博士建议,合理安排生活,洗个热水澡等都有助于缓解压力,放松身心,改善夫妻性生活。
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