男性患性冷淡会严重影响夫妻性生活,为什么有些男性患性冷淡?具体原因是什么?我该怎么办?
为什么有些男人性冷淡?五个原因
1、年龄
这是影响性欲的重要因素。男性多在青春期以后性欲达到高峰,30~40岁开始减弱,从50岁左右开始减弱,但多数情况下可以维持到70岁,甚至更长。
2、感情
人在感情不好时,性欲容易暂时减退,特别是在极度悲伤、恐惧、消沉、绝望等恶劣状态下,性欲会受到显着影响,甚至完全丧失。因此,恋人感情不好的时候,首要的问题是帮助他和她消除不好的感情,做好心理保健,这个时候不能做爱。如果恋人勉强应对的话,不仅不能引起快感,性冷漠也容易损害夫妻感情。
3、居住条件
居住在杂乱无章、通风不良、过于拥挤的环境里,不仅会引起心绪不佳,而且由于室内新鲜空气不足,导致大脑供氧不足,影响性功能,使性欲降低。特别是几代人同居,和孩子睡觉,形成看不见的心理压力,容易引起性欲减退
4、季节、气温
调查显示,在气温低的冬春季节,很多人性欲很强,特别是春天被认为是求爱季节,出汗的盛夏,性欲暂时减弱。男子的性欲也有周期性变化,但多数不甚明显。
5、营养
营养是性爱的物质基础。研究结果表明,蛋白质和锌等重要元素的缺乏,可引起性功能减退,对男子影响尤重。相反,充足、齐全的营养,特别是多吃些含优质蛋白、多种维生素和锌的食物,可维持性功能的正常水平。
男性性冷淡怎么办?
1、保持充足的睡眠
多项研究证明,良好、充足的睡眠是提高性能的主要方法。另外,如果睡得好,人体各系统的反应功能也会更加敏感。当大脑接收到性刺激后,会积极作出反馈。
2、饮食平衡
健康饮食习惯改善血管状况,提高生殖器供血能力。另外,均衡的营养可以降低男性胆固醇水平,缓解动脉硬化,改善性欲低下的问题。
3、戒烟戒酒
酗酒可能会使大脑中枢神经麻木,对各种外部刺激的反应明显减缓。性生活中性刺激反应迟钝,男性早泄、女性高潮迟缓等其他功能障碍。
4、消除压力
集中精力提高自己和对方的乐趣,寻找消除性欲低下的原因。男人不仅要摆脱自己的消极情绪,还要帮助伴侣一起超越这种心理障碍。让伴侣认识到问题的性质和可能原因,避免对自己施加压力,促进双方的交流。
5、慎用药用药物
多种抗抑郁药物、利尿剂、降胆固醇药物和消炎药物,影响人们的性欲和性能。患者在使用的时候,要密切关注自己的性生活是否有规律、令人满意,如果出现问题,要及时咨询医生,选择其他药物进行治疗,争取将药物对性能的影响降到最低。
6、坚持运动
良好的身体状态是性生活的重要保证,但在选择运动项目时也很讲究,如骑自行车不值得推荐。不管男女,长期骑车都会严重压迫会阴部。对于男性来说,有可能引起勃起功能障碍(ED)的女性来说,会阴部麻木,性感也大幅度下降。而像慢跑、散步等,都是不错的选择,适合大多数人。
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