我在乡下长大,看得最多的是男人撑大梁,男人总是一家之主,重活脏活都得做,所以男人的生活待遇注定是最好的。大凡家中有点鸡鱼肉蛋的荤菜都要留给男劳力,让他们吃好喝好,身体才能结实,才能干重活。男人每天还要喝点酒解解乏,干活时要抽几根烟解解闷。久而久之,烟酒成瘾,变成恶习。乡下男人顶天立地,掌管一家老小的饭碗,担子重、压力大,而城里的男人同样也是家里的顶梁柱,要当官,要赚钱,要出人头地,免不了各种各样的应酬。烟酒过度、赌博、熬夜等等也在所难免。在竞争日益激烈的商品经济条件下,城市男人的精神压力更胜乡下男人一筹。
男人注定了是这个世界的精英。男人独特的生活方式决定了男人摆脱不了沉重的生活压力,避免不了吸烟酗酒等许多恶习。年轻时尚能扛得住,等到中年、老年以后,男人就开始难以承受生活的重压了,所以很容易生病、住院甚至猝死。 医学研究表明,长期压力会导致男性发生心脑血管疾病。心脑血管疾病的发生受多种因素的影响,其主要危险因素有机体因素、生活因素、疾病因素、社会心理因素等。机体因素主要包括性别与年龄、超体重与肥胖及遗传等几个方面。
造成心脑血管疾病发病增多的主要原因在于人们不良的生活方式。充满压力的生活能增加患心脑血管疾病的概率。 那些长期处在压力下的人比一般人更易患心脏病或中风。这种相关性在男性人群中较为明显。而在女性人群中,精神压力与心脑血管病之间的相关性则较微弱。持续不断的精神压力不仅可以促使男人们染上不健康的习惯,如吸烟、酗酒等,还能以各种直接或间接的方式损害男人的动脉血管。极度压力下的男性死于中风的可能性更大。大量吸烟的男性发生心脑血管疾病的危险性是非吸烟人群的几倍。
在大量饮酒的人群中冠心病的危险性也增加。在动脉硬化的基础上,若大量饮酒伴情绪激动,可导致脑血管意外。 另外,无论是肿瘤还是心血管疾病,等到有症状已不是早期。所以说对这样的疾病应强调预防。但不少人都有一种习惯,尤其是一家之主的男人,因为体力活太多或者众多事务缠身,总是要等到身体实在是不舒服了才到医院看病。而现在医院的医生也大多是真正的“坐堂”医生,只是在诊室里坐等病人。医患两方面的等待使健康促进、健康教育、健康管理和疾病预防变得无奈。
男人们等到身体出现症状了再到医院看病,就没办法不是“看病难”或“看病贵”了。 心脑血管疾病最好的治疗方法是预防。上医治未病。作为医生当然有必要提醒人们一定要增强自我保健意识,尤其是男人们,要想从源头上减少心脑血管疾病,就必须选择健康的生活方式。每天适量运动,注重健康饮食,不吸烟,少饮酒,安排好工作节奏,缓解工作中的压力,养成积极健康的生活习惯并提高生活品质,将是男人们远离疾病的最好方式。
(安徽陈吉汉)。
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