基础体温异常预示疾病?测量基础体温,可以大致预测自己的身体何时处于容易受孕的状态,若长期基础体温异常,你可能要注意自己是否患上了某些内分泌疾病,下面来看看基础体温异常预示疾病。
我们都知道,人的体温并不是一成不变的,会随着不同的时间段、活动量的大小而在正常范围内上下浮动。而女性的基础体温跟月经一样,会随着雌激素的变化呈现周期性的浮动,这无疑给备孕和避孕提供了一个重要的参考,而基础体温的异常,也预示着内分泌出现了某些问题。
基础体温反映身体规律
正常的基础体温能够反应身体雌激素的变化规律。从月经周期开始的2周内,基础体温维持在一个较低的水平,属低温期,一般在36℃-36.6℃之间浮动;而排卵后的2周内,由于黄体素的分泌,体温会上升0.6℃左右,此时进入高温期,28天即为一个基础体温的周期,并以此循环。
测量基础体温,可以大致预测自己的身体何时处于容易受孕的状态,从而进行备孕或避孕工作。可以准备一只专用的基础体温计放在床头,早上醒来时,将基础体温计放在舌下测量3分钟即可。若不能保证每天早上测量,也应该选择固定的时间测量,并注意测量半小时前不要有剧烈活动。
异常的基础体温提示疾病
基础体温能够预测排卵期,不过,若长期基础体温异常、高温期和低温期持续时间不稳定,你可能要注意自己是否患上了某些内分泌疾病。
1、高温期缩短。高温期缩短有多种原因,可能是黄体素的分泌发生问题,也可能是泌乳素过高所致,但终归都会对卵子的质量造成影响,更容易引起不孕和流产。此外,高温期缩短的同时若出现发胖、长青春痘、月经不准等现象,则需警惕多囊卵巢综合症。
2、高温期延长。高温期维持在3周以上且没有月经,表示可能已经怀孕;若在此期间意外出血,则须考虑流产可能。
3、只有低温期。基础体温一直处在低温状态,说明此时没有排卵现象,因此也没有产生黄体素,这可能是无排卵性月经在作怪。
4、基础体温循环周期缩短。原本是28天左右的基础体温循环周期,若慢慢变成了24天、22天甚至更短,很可能是卵巢的功能出了问题,此时应该进行全方位的调理。
基础体温有变化是正常的
一般来说,有正常排卵和规律生理周期的女性的基础体温,从排卵日到下一个月经来潮日期间,基础体温一般会升高0.3-0.5℃。也就是说,理论上女性基础体温的变化在0.3-0.5℃之间变化是正常的。从月经开始到排卵日,一般为相对低温期,排卵日后到下一次月经开始前为相对高温期。
基础体温因人而异
很多在测量基础体温的备孕女性经常会咨询其他人的基础体温情况,有时候因为自己体温比别人低或者高而感到十分焦虑。其实,每个人的基础体温是不一样的。人体体温在36.5℃左右,有的人偏高或者偏低都是十分正常的。只要测量出来的基础体温的变化范围接近0.3-0.5℃,就不用过于担心。
基础体温也会受其他因素影响
基础体温也会受到其他因素的影响,比如测量工具、测量方法、身体状况等。一般我们说测量基础体温,要遵循保持六小时充分睡眠,醒来后不活动、不说话,将体温计放入口腔,测量五分钟......这样一些原则,但是不能排除一些干扰因素,比如:有的人不同时间可能使用了水银、电子等不同的体温计,就有可能有误差,有的人因为感冒发烧等身体原因影响了基础体温的正常变化曲线,等等。所以,尽管我们知道基础体温的正常变化范围应当在0.3-0.5℃之间,但一方面要坚持长期测量(3个月以上),另外最好把基础体温作为一种计算排卵期的参考方法,可以同时辅助其他方式,计算排卵期。
因此,基础体温受众多因素影响,偶然的高点低点无需太过介意。
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