男人的性生活欲望太强怎么办

在很多人的认知中，强烈的欲望是好事，特别是男性的欲望强烈说明雄激素高，男性的风格充足。但是，欲望过剩，有时想和别人发生性关系是一种疾病，这种现象不正常，男性的性生活欲望过强，大部分是性欲亢进。什么是性欲亢进？

性欲亢进是指男性性欲旺盛冲动过强的病态表现，患者经常表现出强烈的性兴奋，一天内有多次性生活，这种性欲不是男性的意识，而是身体不由自主的表现。该病的临床特征主要是患者频繁兴奋，同室时间长，性生活次数也多，有些因为太强而无法忍受伴侣。

男性的性生活欲望太强怎么办？

1、明确地告诉丈夫自己的心里只有他

有些男性性性欲亢进，欲望过强要求妻子多次性生活，但被拒绝后害羞生气，男性认为妻子的心里没有自己，所以在拒绝前明确地告诉丈夫自己的心是爱他的

2、转移注意力

和谐的性生活是非常必要的，如果一方在性生活过程中投入不足，性生活质量就会下降，因此男性性欲过强，频繁要求性生活时，可以采取其他行为转移男性欲望，与男性健身钓鱼，打球，看电影等

3、使用药物治疗

一般治疗后，男性欲望强烈，无法缓解时需要就诊，在医生指导下服用药物，生活中多摄取雌激素高的食物，使身体雄激素平衡。

4、坚持运动

感觉自己的欲望很强的时候，可以用运动方式出汗，疏散自己，降低欲望，消耗体力的同时，体力不足也不想做爱。

5、远离性刺激

远离周围引起性刺激的东西，男性接触性欲亢进无法控制，尽量减少性生活刺激，如手淫、各种色情电影等。

温暖提示，男性性欲亢进是一种疾病，此时应立即就医查明原因，采取相关治疗方式，不要认为自己性欲旺盛是好事，也不要太担心，只要随着自己的心情发展就行了。这种想法一旦存在，身体就会因为过度的欲望而受到伤害，肾气损失而精神衰退，影响工作和生活。