专家研究称,一次,相当于两公里的慢跑,半小时可以减少腰臀部300卡路里的热量,而单纯所消耗的体力也相当于跑一趟100米。那么疲惫了或者想让省力些,要用哪几种姿势:
侧卧姿
男性所喜爱的另一个姿势是侧卧,彼此不需把体重加诸对方,男性可以由前面或后面。由于不必承受对方的体重,因此适合在疲倦时采用,这是一个只要一接触便能享受乐趣的适当姿势,能够长时间维持的姿势才能享受其乐趣,无论男女,在疲倦时皆可采用此法。但其缺点是插入的深度较浅,而无法获得充分的。建议,在男性疲倦时还是让他舒舒服服地休息下,补充体力,养好,到时候 开战 肯定火力更猛。
在上姿势
男性疲倦时,为了不增加其疲劳,最常用的就是女性在上的姿势。这个方式中,男性只要仰卧就可以,的主动权操在女方手中,可使男性完全不消耗能量而完成活动。女性在上的姿势也有种种不同的变化,先以男性仰卧来说,就有双腿合拢与分开的不同。女性方面有双肘支撑在男性两侧,或是两腕直立于男性两侧,以及两膝直立完全坐在男性身上等等。
其中最激烈的应算是跨于男性中腰部位,使腰部坐直做上下的姿势了。这个姿势可以使阴茎深人阴道之内,由于下降,因此龟头能够直接刺激子宫而使男女皆能获得。男性由于自始而终皆保持同一姿势不需活动,因此是一个在男性疲倦之时,能使双方满意的姿势。
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