青春期如何控制性冲动 青春期如何控制自己的情绪

青春期的男性生理和心里都会发生很大的改变。男性到了青春发育期，睾丸体积增大，阴囊肤色加深、变红，阴茎增长变粗，开始出现阴毛和腋毛，并依稀长出胡须。

汗腺及皮脂腺分泌增加，皮肤出现粉刺。喉结突出，声音变粗。前列腺及睾丸进一步发育，约在15岁左右就可能出现第一次遗精。整个青春期身体明显增长，肌肉发达，青春末期终于成人了。

男性发育到一定年龄，由于生殖器官发育成熟，在非性生活状态下，出现尿道射精的现象，造成遗精。青春期开始后，睾丸产生精子，精囊腺、前列腺、尿道球腺等腺体产生分泌物，在体内储存到一定量时排出。因此，遗精是生理现象，几乎所有青春期的男性都会发生。

我国发生遗精大致在15岁左右，目前发生遗精最小的年龄为11岁，到17岁前后，95%的男子都发生过遗精，个别男孩始终不出现遗精，也不一定就是异常。已婚但分居的男性，长时间没有性生活，也有遗精的可能性。遗精间隔的时间因人而异。

即使是同一个人，在不同的时期和条件下，其间隔的长度也不同，多为每月遗精1、2次，短至3、4天1次，不频繁就正常。频繁遗精可能出现腹痛、精神不振、全身无力、耳鸣口干等现象，应立即到医院检查，未婚青年遗精频繁，主要是脑对性兴奋过强，与频繁手淫有关的已婚者往往是因为房间不节制。这需要克服某种刺激。例如，读太多性欲的书画、电影作品、男女之间的亲等，遗精也会发生。局部的物理刺激因素能促进内衣过紧、被子摩擦等遗精。要尽量避免这些因素，以减少遗精次数。

青春期儿童应知道的三件事

1、身体禁区不能接触

为了避免儿童受到性骚扰和性伤害，家长必须确立儿童的身体防线意识，平时在教育儿童的同时，也不能随意看到、接触、侵犯自己的身体尤其是身体敏感部位。

身体，如胸部、私处、臀部、嘴唇等部位，不能轻易接触，也不能随意脱下衣服，露出身体，也不能让人看，也不能友好地拥抱、拥抱行为，也不能让人坐在脚上最重要的是父母平时必须对孩子进行科学的性教育，使孩子有预防意识。

2、拒绝坏人要坚定

教育孩子与他人交往时，要热情大方，但要注意节制。尤其是女孩子，在跟异性接触的时候，要特别注意，一旦遇上有人提出不正当的要求或者做出不恰当的举动，甚至下流粗俗的语言和肢体挑逗的时候，都要明确地表达自己意愿，严词拒绝，并对那些不恰当的行为表示不接受，坚决地拒绝对方的行为。

3、学习逃跑是必要的

监护人必须告诉孩子，如果有人想不亲切地接触或强行拥抱或接吻自己，必须立即避免，想办法立即告诉老师或监护人。当时地点偏僻，周围没有家人的情况下，大声呼救寻求邻居的帮助。千万不要因为害怕、害羞而沉默，要及时寻求别人的支持和帮助。

青少年需要控制冲动

今天的青少年性早熟比以往早了几年，现在青春期儿童的发育和早熟状况一般出现在13岁，更早的是10~11岁。

性早熟的早期导致青少年第二性征的早期发育，使他们的性冲动早期出现，对性知识和内容有相当好奇心。这是性生理发育的必然产物，正常合理。它有利于打破性神秘感，掌握科学性知识，促进生理发育和心理健康，对人的一生产生深远的影响。那么，父母如何正确对待青少年对性知识的渴望呢？

1、绿色健康的方式学习性知识

现在的青少年基本从网络世界中获取自己想要知道的东西，可是网络上不良内容太多，根本无法彻底清楚。基于这种原因，家长和老师更负责接受性教育。面对青少年的性好奇心，不能采用打压和强制扼杀行为，应当用委婉手段，以科普方式让他们逐渐了解性知识，让孩子在绿色健康的环境下健康成长。

2、培养孩子对性冲动自制力

青少年要学会控制自己的性冲动和好奇心。自制力是一个很好的质量，它能让人理性地面对食物，控制自己的感情和欲望。青春期性冲动激烈，青少年几乎不知道如何控制，需要家长的帮助。家长应积极调整青少年生活学习情况，发现干燥、不安或异常表现时，即使进行询问和调整。丰富他们的业馀时间，让他们把“过盛”的能量投入健康。这可以缓解性冲动的势头，缓解孩子压抑的感情。

家长特别注意：

在对孩子进行性教育的时候，家长首先要摆正自己的心态，让自己能正视性问题，这样才能以恰当的方式来教育青少年。对待性问题绝不能过激，也不能放纵，要以引导为主旨，让青少年能坦然面对发育期的自身变化，并解除他们对异性的好奇，尽量满足他们的求知欲。