如何选择合适的避孕方式 如何选择合适的避孕方式以确保避孕效果

李女士问：我刚刚结婚不久，一直采用口服避孕药的方法避孕，但最近看网上有人说，长期吃避孕药可能会影响身体健康，有些人最好不要吃。避孕药有什么种类？。不会伤害身体吗

专家回答说，避孕药也是药物，有一定的副作用，需要慎重根据个人情况进行选择。常见的口服避孕药根据药效有效期，大致分为紧急避孕药、短期避孕药和长期避孕药3种。

紧急避孕药在房间后72小时内有效，服药期间不应有性生活，不影响药效，越早服用效果越好。一般来说，内分泌疾病患者、妇科肿瘤患者、月经稀少者、年龄在35岁以上吸烟的女性等都不宜服用。服药后可能出现恶心、呕吐、不规则子宫出血、月经改变等，有时还会并发乳房胀痛、头晕等，一般24小时内缓解。这种避孕药不应该长期服用，否则会对身体造成很大伤害。

短效口服避孕药适用于无基础性疾病或糖尿病的女性。它的优点在于容易控制，如果想怀孕，停药后很快即可妊娠。主要副作用有恶心、呕吐、子宫不规则出血、月经提前或延迟、乳房胀痛等。症状一般较轻，与食物同服或睡前服药可减少其发生率。

长效口服避孕药适用于不能放置宫内节育器，不想采用其他避孕方法，长期同居的女性。其优点是长期可逆，不需要每天服药，不影响性生活。缺点是有些女性可能会导致经期增加、经期延长，严重者可能会导致闭经。一般新婚妇女、高血压、肥胖、妇科肿瘤等疾病的妇女不应服用。

医生告诉我们最好的避孕方法

避孕一直是人们热衷于讨论的话题，也是争论最大的话题。如果不确定自己该选择哪种避孕方式，建议女性朋友到医院中主管计划生育的科室进行咨询，让医生来帮助你选择最佳的避孕方式，并注意以下问题：

一、咨询医生需清晰描述自己的状况，包括：1。打算何时怀孕；2。是否合并其他疾病（如妇科炎症、糖尿病、心脏病、肝肾疾病）；3。是否生育4。是否有其他要求。只有把自身的情况介绍的越详细，医生给出的避孕方法才会越合适。

二、避孕咨询并非一劳永逸。再合适的避孕方法也并非万无一失，如果说一旦避孕失败，比如发生避孕套在使用过程当中脱落、破损，宫内环下移，或者使用了安全期避孕、体外射精等不可靠的避孕法的情况，为了防止意外怀孕，就需要使用紧急避孕药毓婷。目前，紧急避孕药是预防意外怀孕的最佳方法，口服越快，避孕成功率就越高。

三、应该熟悉的避孕方法。紧急避孕药贾斯汀是每个人都应该熟悉的最佳事后补救措施。其主要成分为左炔诺孕酮，剂量极低，仅0.75毫克，是世界卫生组织认可的最佳避孕成分。而且是非处方药，不需要医生的处方就能买到。非处方药是多次临床应用、实践，安全可靠后转换的，其最大优点是安全性高。因此，防止意外怀孕使用紧急避孕药的贾斯汀安全性很高。

四、避孕意识要长久。避孕不能有幸运的心理。特别是还没有结婚的女性和上学的大学生，应该更加重视自己的健康，幸运的心理有可能意外怀孕。如果暂时不想要孩子，就需要进行人流，人流对女性的伤害非常大，更有甚者有的人可能做过一次人流后终生不孕

安全又健康！

食物往往有意想不到的效果，吃食物也能有效地避孕。咖啡、胡萝卜、酒精、蒜、木瓜等5种日常食物，避孕效果好出生的女性可以多吃这些食物，准妈妈们最好不要吃。

一、咖啡

美国全国环境卫生科学研究所的研究人员对104名想怀孕的女性进行了研究，得出了咖啡对怀孕有直接影响的结论。

在这些女性中，每天喝一杯咖啡以上的女性，怀孕的可能性只有不喝这种饮料的人的一半。咖啡是避孕的不二选择。

二、胡萝卜

胡萝卜含有丰富的胡萝卜素、多种维生素和对人体有益的其他营养成分。美国新泽西州罗特吉斯医学院的妇科专家研究发现，妇女过多吃胡萝卜后，摄入的大量胡萝卜素会引起闭经和抑制卵巢的正常排卵功能。胡萝卜有助避孕。

三、酒精

科学研究证明，酒的主要成分是乙醇，乙醇能使身体里的儿茶酚胺浓度增高，血管痉挛，睾丸发育不全，甚至使睾丸萎缩，生精功能就会发生结构改变，睾丸酮等雄性激素分泌不足，会出现声音变细，乳房增大等女性化表现。

这种人易发生男性不育，即使生育，下一代发生畸形的可能性也较大。女性可导致月经不调、闭经、卵子生成变异、无性欲或停止排卵等。

四、大蒜

多吃大蒜克伐人的正气，具有明显杀死精子的作用，具有避孕作用。

五、木瓜

木瓜是一种很有效的避孕药。因为木瓜中含有酶--木瓜蛋白酶，可与孕酮相互作用，从而达到避孕效果。