牢记“四不要”

 　　女性月经期是一个特殊的时期，由于这时女性的身体会有一些奇妙的变化，所以在生活中会有很多需要注意的地方，如果月经期间不特别留意自己的身体，就可能引发一些疾病。

　　月经期间不要生气

　　处在经期的女人脾气会变得非常古怪，男人们因此常常会对女人这段时间的所作所为感到不可理喻。其实，他们并不知道，这些"不正常"都是女人自身不可避免的"经期综合征"引起的。

　　"经期综合征"指的是女性受自身的内分泌影响，在经期出现情绪急躁、精神紧张、神经过敏等不同程度的精神症状，因此容易被激怒或烦躁。

　　如果此时的女人不克制自己，男人又不够体贴，两个人吵嘴之后，会妨碍脑垂体和卵巢的分泌功能，引起神经和内分泌功能的紊乱，导致痛经、闭经、经期延长、经血过多等月经不调疾病的发生。