问:妻子怀孕两个月意外流产,目前在家休息,请问需要注意什么?女性流产后如何保养才能恢复的快,且不伤身体?
答:女性流产是一件对身体伤害非常大的事,如果事后保养不得当,会对女性身体造成终身伤害,所以一定要引起重视。流产后,女性要注意休息,在饮食、卫生等各方面都要注意。
1.心情要舒畅
研究认为,自然流产是因为孕妇皮层下中枢兴奋亢进所致,实验证明,神经系统的机能状态对流产起着决定性作用。
因此,妊娠期精神要舒畅,避免各种刺激,采用多种方法消除紧张、烦闷、恐惧心理,以调和情志。
2.卫生要注意
常换衣,勤洗澡,但不宜盆浴、游泳。特别要注意阴部卫生,防止病菌感染。衣着应宽大,腰带不要束紧。平时应穿平底鞋。
3.生活要规律
起居以平和为上,如早晨多吸新鲜空气,并参加适当的活动,每日保证睡够8小时,条件允许可午睡,既不可贪睡,亦不可太劳(如提重物或攀高履险)。
逸则气滞,导致难产;劳则气衰,导致伤胎流产。养成每日大便定时的习惯,保证大便通畅,但应避免用泻药。
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