阴茎在男性成年后不再生长,但其长度不同,粗细不均匀是正常的生理发育现象。阴茎大小有一定的范围,
阴茎多大才算是正常呢?
其实,关于阴茎大小多大算正常,没有一定的医学标准,一般通过测量阴茎长度和阴茎周径来衡量,且测量时一定要从根部开始直到尿道口。国内男科医学专家曾对100例婚前体检的正常男青年进行常态引进测量,测量结果显示,阴茎长度为6~9厘米的人共93人。北京协和医院也做过类似的调查,测量结果证明中国青年男性阴茎不勃起的平均长度为6.55厘米。因此,我国青年阴茎长度大多在6~9厘米,周径在7~9厘米之间。但是,这个范围不能评价阴茎的大小是否正常,也不能说明不在这个范围内的阴茎一定正常。实际上,阴茎的大小对性生活没有实质性的影响。
阴茎大小存在个体差异,能够影响阴茎大小的因素有很多种,包括身体的脂肪、天气的冷热、压力等等,但发现其与身高没有直接的关系。男科专家认为,阴茎的大小主要与种族和遗传有关。一般认为身高相同,白人和黑人阴茎明显大于黄人。
如何使男性阴茎更强
经常进行肛门运动。锻炼是提高性驱动和潜力的最佳方法之一。锻炼有助于降低压力(勃起杀手之一),提高男性体内的雄性荷尔蒙水平。最近也有研究表明,能够帮助女性增强阴道收缩力的凯格尔锻炼法同样适用于男性,经常进行提肛锻炼,可以帮助女性锻炼阴茎,治疗勃起功能障碍
选择性姿势。做前戏是满足性爱的必要前提。性姿势也直接影响阴茎勃起的硬度。男性的上位和后进式会增加阴茎的血流量,使勃起更加满意。尽量避免性爱从一开始就取得女性的上位。
食物硬度高。简单的饮食改变有助于提高性欲,增强勃起。香蕉、鸡蛋、坚果、无花果、辣椒、洋葱、葡萄酒等是男性的催情食品。同时,一定要避免吃垃圾食品,尤其是油炸食品和甜食,它们会让男性勃起功能受影响。
扔掉过紧内裤。内裤过紧会限制阴茎组织血流量,影响勃起强度。专家建议,无论是白天还是夜间,男性都应尽量穿宽松透气的内裤。
戒除烟酒恶习。吸烟会影响人体的血液循环,降低血流量,减少肺活量,降低阴茎勃起的能力和硬度。而酒精易致身体麻木,引发临时性勃起功能障碍
自慰切勿过频。自慰频繁,必然精神饱满,影响实战能力。频繁自慰也会导致性欲下降。持续勃起和射精会降低第二天勃起的硬度。
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