学习避孕方法（避孕教学）

常见的有自然避孕法、避孕套、激素避孕、紧急避孕，不知道这些避孕方法。

1、自然避孕法

包括中断性交和计算安全期法。中断性交，在性高潮到来之前，要把阴茎抽出阴道外，实施起来非常困难，而且射精前有些精子漏到阴道里。这种方法极其不靠谱，长期使用会严重影响男性的身心健康，导致前列腺炎等疾病。计算安全期法:计算方法是从下次月经来潮的第一天开始，倒数14天或减去14天是排卵日，排卵日及其前5天和后4天被称为排卵日。避免排卵期达到避孕的目的。

特别是外用杀精剂是常见的避孕方式，有栓剂、片剂、药膜、凝胶、阴道海绵塞等多种形式。通过化学作用，在女性生殖道内杀死精子，精子不能游动。

2、屏障措施

包括避孕套和阴道隔膜(女性避孕套)。在使用避孕套之前，一定要避免阴茎与阴道的接触。性交时避孕套须戴好，射精后，在阴茎疲软之前必须将阴茎（连同避孕套）拔出。否则避孕套可能会滑进阴道。建议在使用前检查避孕套是否有漏洞。

3、激素避孕方法

口服避孕药是世界上最受欢迎的避孕措施，特别是青少年和二十岁以上的女性之间使用最广泛。复合型口服避孕药含有雌激素和妊娠激素两种激素。这两种激素可以阻止卵巢中卵细胞的生长和成熟，阻止排卵的发生。这意味着正确服用口服避孕药，其避孕可靠性几乎达到100%，远高于避孕套的避孕可靠性，在新婚夫妇可选择的避孕方法中排名第一。

4、紧急避孕方法

如果忘记采取避孕措施或避孕失败，可以服用紧急避孕药。但是，紧急避孕药作为普通避孕措施失败的补救措施，有可能引起恶心、呕吐、月经紊乱等不适，因此尽量采取普通避孕措施，避免使用这种不得已的避孕方法。

以上4种技术是性生活中不知道的避孕技术，经过以上介绍，希望对你今后的避孕有所帮助，同时增加夫妻性生活之间的兴趣。第一次使用长期避孕药的女性，需要加强豆制品、杏仁等钙的补充。

3种错误的避孕方法伤害惨男性功能

避孕错误区:压迫尿道

压迫尿道避孕对人体的伤害可能更大，压迫尿道避孕会使精液倒流，尿道内积存，尿道膨胀、灼热等不适症状

时间长了，还可能导致逆行性射精，即使不压迫尿道时也无法将精液射出，临床上一些不孕症患者都是因此造成的。同时，压迫尿道避孕也可能导致性功能障碍。

避孕误区:忍精不射

忍精不射避孕对男性健康有很大损害。另一方面，性爱射精是正常的生理现象，忍精不射精会损害人的射精功能，随着时间的推移，射精延迟、射精不足、射精不足、阳痿和前列腺炎也会发生。

另一方面，忍精不射会有效缓解男性充血状态，血液进入精囊损伤精囊毛细血管壁，出现精液血红、腰腿酸等血精症状，严重影响男性健康和日常生活。

避孕误区:体外射精

采用体外射精方式避孕，男女双方在房间工作过程中紧张，随时抽出阴茎结束性生活，不能全身心投入性生活，大幅度降低性生活的质量和快感。

同时，这个过程中，男性的精神压力过大，紧张的心理状态很可能会影响到性功能，久而久之，可能会造成男性精神性的阳痿、早泄等一些疾病。因此，避孕应采用避孕套和避孕药等比较健康的避孕方式，避孕不当，不得损害自己的健康。