女人喜欢运动好处非常多。运动不仅能够让女人身形更美好,还能增加女性对于性生活的性趣,让女性在性爱时的感觉更加美好。不要把性爱时的感受不佳完全归罪于男性,有时候恰恰是女性自己的原因,影响了性快感。为了自己的“性福”,女人快点动起来吧。下面小编就来介绍几种提升女人性快感的运动。
练习瑜伽能够助性
如果你的肢体足够灵活,你就可以做出各种性爱姿势,而且你会乐意去尝试;如果你有足够的力量(瑜伽正是以自身体重为力量的练习),你就可以更长久地保持你所喜欢的姿势;而如果你们的身体彼此非常合适,你就能够更加深入地体会性爱的美好。因为工作压力,很多人总是神经紧张,对性生活提不起什么兴趣,而瑜珈追求的是一种忘我、空的境界,令很多心理压力得以释怀,而瑜珈中某些动作,比如双腿坐在地板上伸直,并尽可能地打开,然后上身向下弯腰并抓住脚趾,这样的动作能够收缩腿部肌肉,令血液在骨盆充分循环,可刺激性欲。瑜伽不但让身体柔软,而且其丰富多彩千变万化的姿势,也赋于性爱体位更多的灵感与创新。
游泳提升女人性功能
不同的游泳姿势所运动到的肌肉不同,对身体带来的影响也就不同,其中以蛙式及蝶式最适合女性。蛙式及蝶式必须运用到大腿及骨盆腔的肌肉,经常游这两种姿势,长期锻炼下来,除了可以有效预防子宫脱垂、直肠下垂、膀胱下垂的疾病外,因腹部肌肉的结实,还可以提升妇女性功能,在做爱时,感觉会更为美好。
男性阳痿做这些检查
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