怀孕是一个让人惊喜的过程,两人相爱终于有了爱情的结晶,叫一家人都非常欢喜。然而你怀孕的过程却是艰辛的,要声场高质量的宝宝,妈妈需要在怀孕期前就做好很多准备工作,尤其是一些不良的生活方式,必须改变,从而确保宝宝的聪明健康。
1、营养摄取过度
固然是人体健康的保证,但也不能盲目地过度摄取。如果过度摄取就容易营养过剩,导致体重增加过快。不仅容易并发妊娠高血压,还可能导致胎儿过大而不易分娩。
孕前补充各种营养素是必要的,但也切不可过度,凡事过犹不及。
2、长期饮用矿泉水
人认为矿泉水中含有丰富的矿物质,对人体更有益。实际上矿泉水也会受到土地中有害物质(如汞和镉)的污染。
科学家对16个国家出产的68种不同品牌的瓶装矿泉水进行了分析,结果发现矿泉水更容易受到一些微生物的污染,其中致病微生物要比想象中多得多。尽管这些细菌可能并不会对健康人的身体造成太大的威胁,但对那些免疫力较弱的人来说,瓶装矿泉水中的细菌可能会造成相当大的危险。
怀孕前最好还是喝自来水,但煮水的容器要注意定期消毒,不可反复循环煮沸剩水,建议当天的开水当天饮用。也别太相信饮水机里的水过滤器,德国有关机构对10种不同的家庭用水过滤器进行过检测,发现有时细菌会严重超标。
介绍前列腺炎的检查方法 前列腺炎检查是什么怎么样的程序啊
摘要:通常,人在患上前列腺炎初期时症状并不明显,这就使得很多前列腺炎患者朋友们没有及早发现疾病所在。(1)人阅读时间:2024-10-03男人,莫让包皮包住你的“性福”
摘要:包茎会影响阴茎的生长发育,在青春期由于阴茎头被包皮紧紧包住,得不到外界的应有刺激,阴茎头的发育(1)人阅读时间:2024-10-03老年夫妻心理相容才是相处之道(老年夫妻的感情)
年轻的夫妻吵吵闹闹也是恩爱,一对老人夫妻相敬如宾更是恩爱。老年夫妻他俩相敬相爱的一个重要原因是心理相(2)人阅读时间:2024-10-03无性生活的老人怎么寻找爱情的甜蜜 无性生活的老人怎么寻找爱情的甜蜜呢
老人没有性生活并不代表没有爱,随着年龄的增长,老年人的身体各个器官均会出现衰退的情况,性冲动也会逐渐(3)人阅读时间:2024-10-03介绍前列腺炎的检查方法 前列腺炎检查是什么怎么样的程序啊
摘要:通常,人在患上前列腺炎初期时症状并不明显,这就使得很多前列腺炎患者朋友们没有及早发现疾病所在。..2024-10-03男人,莫让包皮包住你的“性福”
摘要:包茎会影响阴茎的生长发育,在青春期由于阴茎头被包皮紧紧包住,得不到外界的应有刺激,阴茎头的发育..2024-10-03老年夫妻心理相容才是相处之道(老年夫妻的感情)
年轻的夫妻吵吵闹闹也是恩爱,一对老人夫妻相敬如宾更是恩爱。老年夫妻他俩相敬相爱的一个重要原因是心理相..2024-10-03无性生活的老人怎么寻找爱情的甜蜜 无性生活的老人怎么寻找爱情的甜蜜呢
老人没有性生活并不代表没有爱,随着年龄的增长,老年人的身体各个器官均会出现衰退的情况,性冲动也会逐渐..2024-10-03