性生活有错误,往往是双方不掌握性节奏的原因。没有性生活我们认为对方不好,但过度性生活不仅对身体不好,对心理也有很大的危害。让我们看看性爱的最佳频率。
一、性生活和谐
为了使性生活和谐,夫妇必须了解基本的性知识,特别是男女功能的正常差异。
否则,夫妻就无法相互默契配合。总之,男女功能有以下不同:
(1)男性性欲强,旺盛,随时可引起性兴奋的女性性欲相对较弱,性兴奋与月经周期有关(一般排卵日前后和月经前期性欲高)。少数女性婚前性欲弱,婚后性生活过程中性欲逐渐增强。
(2)男性冲动快,进入快感高潮快,性欲消失快。一般来说,正常男性从性交到射精,大约需要2~6分钟(或3~15分钟)的女性冲动很慢,一般需要10~30分钟(或5~15分钟)才能达到快感高潮,高潮维持时间长,性欲消失也很慢。
(3)男性性欲集中在性器官上,性交欲非常高的女性性欲广泛复杂,包括笑声、温存、爱抚等,达到一定兴奋后才有性交要求。最理想的性生活是双方同时达到高潮,女性达到高潮,男性射精。女性达到高潮后,不影响性交的持续进行,与男性完全不同的是,女性可以在短时间内再现快感的高潮。
二、性交频率
性交次数适当是一个难以回答的问题。性欲的强弱因人而异,同一个人也受年龄、体质、性格、职业、气候、环境、感情等多种因素的影响。因此,性生活的次数不能机械规定,必须根据双方的具体情况适当调整。新婚期间,性欲强,性交次数频繁。结婚前几个月,一般每周2~3次。随着年龄的增长,会逐渐减少到1~2周一次。身体较差的人,次数则更少些。夫妻久别重逢,往往性交较频,这是人之常情,但也要适当节制。
性生活是否适度,每对夫妇不同,这与每对夫妇的工作、自己的情况有关。
高质量的性生活对夫妻感情有很好的融合作用,什么样的性是最好的模式呢?
最佳性爱模式
1、早上6-8点,性爱最佳时间
按照传统观点,夜色增加了魅力,应该是完美的时间。但是,性学家对此有不同的看法。他们认为最理想的时间是早上6-8点开始。早上醒来,女性体内的性激素浓度达到最高值,可以带来最大的喜悦。其次,是充实精力、调动感情的一流手段。
2、发出声音,质量最高
美国某州立法院受理奇特案件,罚款年轻女性,理由是她在性时大声喊叫。这真是冤枉了她。瑞典科学家认为,声音质量比无声者高一倍以上,不得受到处罚。研究表明,不由得大声喊叫,比任何视觉形象都能激发两性冲动。
3、最理想的性持续时间在10分钟左右
研究表明,一两分钟太短,很难满足双方,尤其是女性的性要求。大部分夫妻认为,3—7分钟的性尚可“接受”;10分钟是理想状态;若超过13分钟,就算“长”了,也容易筋疲力尽、兴味索然。
那么,好不好到底是谁说了算呢?性和爱都源于大脑。美国神经科专家丹尼尔·阿门从事相关研究已经有25年。在他看来,大脑是性总司令官。我们之所以感受到性,是因为大脑中的特定神经化学系统给我们带来了这些感情。本期,本版将向读者揭示大脑中的爱和性思想是如何产生的,如何在我们的大脑中徘徊。
4、看和闻,性感接收器
选择伴侣时,男性关注的是容貌美丽,身体妖艳,引起幻想的异性,女性被好父亲,好丈夫的男性吸引,即使脸普通,服装也很简单。
丹尼尔阿门解释说,女性的配偶选择条件比外表更认识度高。相较之下,男人的标准更简单,容易实现。看到心仪的对象,男性脑中的神经传递媒体多巴胺会迅速行动,点燃负责愉快、行动和报酬的地区。男人会到心跳加速,有难以言表的冲动。
男性喜欢看美女,不是肤浅的,而是大脑负责视觉的地区强。美国美国埃默里大学的调查,男性看到30分钟的情色内容,上述地区完全点亮。例如,美丽的女孩向男人求助,他们会有傻帽行为。丹尼尔·阿门说。
克服视觉神经的专制,最简单的方法就是动员逻辑思维。男人问自己为什么要这样做,有什么好处这样的问题可以从短暂的视觉冲动中引起注意。
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