性生活中如何取悦对方和自己

由于缺乏性经验，许多女性不知道如何在床上取悦自己和伴侣。为解决许多女性性缺乏的问题，专家们提出了十个原则来帮助你更好地进入性行为。

10大性爱原则帮你进入状态

1.取悦自己和取悦对方一样重要

有时候，为了怕对方得不到满足，女人会尽力配合对方的需求。但性其实是双方的施与受。如果一味的满足对方，女人最终会讨厌那件事。

女人应该直接向对方解释自己的需要，不需要感到内疚或尴尬，因为事实上，男人喜欢能享受性爱的女人。当一个男人发现他的行为能给女人带来幸福时，他更兴奋。

2.不要假装高潮

为了取悦男人，有些女人可以假装高潮，这让男人无法区分。但当他们这样做时，如果他们不快乐，但假装高潮，这无疑是让男人下次继续重复他的错误行为，因为他错误地认为这可以让女人快乐。

3.不要忽视男性身体的其他部位

通常，男人似乎可以直接进入，而不需要任何前戏任何前戏。事实上，这是他们自己的误解。触摸和戏弄会让男人兴奋，因为当女人这样做时，男人们会很喜欢。有些女人害羞不敢行动，但绝对没有男人不喜欢女人这样做，所以只要大胆地去做，她们就会立即得到可见的效果。

触摸和挑逗很简单，只要你总是用手指滑过他的全身，尤其是大腿内侧和胸部；有时触摸作为一种挑逗。此外，女性还可以使用头发、舌头和睫毛来增加挑逗的效果。

4.不要害怕性幻想

一位女士承认，每次她和丈夫发生性关系，她都会想象和偶像发生性关系。这种想象让她非常兴奋，她的丈夫因为她的野性行为而快乐。她认为这没关系。

专家说，性幻想是健康的，因为它不仅是一个巨大的动力，而且在幻想中发生的事情也不一定是真实的。例如，如果一个异性恋的男人幻想一个女同性恋，这并不意味着他是一个男同性恋；一个女人想象和她丈夫以外的男人发生性关系，也不意味着她想发生性关系。性幻想只是表明这个人有丰富的想象力，这确实会刺激性。

5.学会自慰

由于男性的第一次射精通常来自手淫，女性这样做的比例绝对不低。事实上，手淫是一种非常有效的学习方式，因为当你了解自己的身体并与伴侣发生性关系时，你可以引导对方以最合适的方式进行。手淫还有另一个好处，它将达到高潮。

6.不要一成不变

如果你每天晚上都以同样的方式做爱，即使你每次都达到高潮，你最终也会变得无聊。这是因为没有期望。根据一个女人的个人经历：只要她在上面，用臀部摩擦男人，她就能达到高潮。因此，他们每次做爱都采取这种姿势，很快达到高潮，结果一点也不满意。

事实上，这是一句老话：东西越慢，味道就越好。换句话说，达到高潮的速度越慢，乐趣就越强烈。当采取最令人兴奋的姿势时，当达到足够的兴奋程度时，不要等到高潮来临，你应该改变其他姿势。这不仅是为了延迟高潮的时间，也是为了探索其他姿势的乐趣。

7.观察对方的身体

我们知道每个人都是不同的，性也是如此。如果一个女人以前和其他男人发生过性关系，有时会把以前的方式用在她现在的伴侣身上，这是不合适的。那么，如何理解对方喜欢什么呢？这取决于仔细的观察。

当然，有些人会自动用呻吟或大喊大叫来表达自己的喜好，但很多人可能属于沉默是黄金的类型。此时，你可以听听他的是加速还是呼吸；他的瞳孔是否突然扩大。这样，你就可以在不久的将来无缝地配合他的喜好。

8.爱你的身体

十个现代女性中有九个觉得自己太胖了。在床上，这种自我贬低的观点有时会阻碍他们享受应有的乐趣。例如，认为胸部太小的人在触摸伴侣的胸部时可能会感到自卑，并潜意识地避开他的手，或引导他注意其他地方。

随着时间的推移，这样的信号会让伴侣感到麻烦，从而影响性关系。一个女人训练自己这样想：虽然她的胸部不大，但男人愿意和她睡觉，这证明他们认为她的胸部没有问题。这样，她就不再抗拒她的男伴碰她的胸部了。

9.善用辅助设备

性产品或色情视频带都是增加性乐趣的好工具，因为它们可以提供许多新的想法来增加刺激。对一些人来说，性产品甚至可以解决性不协调的问题。

10.窥探别人的性生活

虽然窥探通常是不好的，窥探也会带来积极的力量。因为看到别人的幸福，它会刺激自己找到改变现状的方法。一个女孩和她的男朋友分手后，看到她的室友晚上带男人回家过夜，非常难以忍受，最后决定出去找一个新的伴侣，并成功地找到了它。如果她没有受到室友的刺激，她可能会把自己关起来，抱怨自己。