做爱焦虑是性生活一大隐患

性焦虑患者在性交时，便会出现身不由已的紧张和焦虑，有时只要与异性接吻、拥抱或被抚摸时也会触发焦虑。此时出现的心跳加快、出汗等现象与做爱本身产生的生理反应不同，因为它带有明显的不快与无奈。

做爱焦虑是性生活一大隐患

性焦虑是对做爱产生焦急、忧虑和不安的情绪状态，同时还伴有心慌、出汗等植物神经症状和肌肉紧张、运动性不安。

一般认为发生多与性知识的不足有关。孩子时期过于严格的禁欲主义教育，婚前对性交知识一无所知，新婚时担心处女膜是否完整，不小心被传统影响认为是女性贞洁的标志，以及害怕意外怀孕，都是引起性焦虑的重要原因。

另外一些情景性因素也会导致性焦虑，比如性活动不合法，或者性交场所不安全，不隐蔽等。性焦虑也可以是其他性功能障碍或性心理障碍的一部分。例如，第一次性交不成功、阳痿、早泄的男性和性疼痛、y道痉挛的女性，再次性交时可能会发生性不安。

性不安患者往往有正常的性兴奋和性高潮反应，也有性欲。只是由于莫名其妙的焦虑反应使他们不能满意地完成正常的性交，或者是为了避免焦虑而减少性交活动。

防治性焦虑，必要的性知识教育非常重要。对于症状严重、已导致性生活不和谐的患者，可使用W.H。马斯特斯等创立的双人直接快速疗法。这种疗法的特点是夫妇双方同时接受治疗，首先让他们学习与性有关的一些解剖生理学知识和性心理学知识，然后帮助他们在性接触时学会通过语言或行为，交流彼此的感觉，最后安排不同等级的"性作业"，逐步达到减轻或消除性焦虑。

除了上述具体的治疗措施外，更重要的是让患者从内心感受到，性生活是一种乐趣，而不是一种操作负担；性生活是一种自然的功能，每个人都可以自然地进行，不必太担心。