偷走女人性欲的十“窃贼” 偷走女人心的最好办法

　　性欲指的是人们想同房的欲望，当性欲正常时，就会有正常的性生活。但是很多夫妻随着婚姻的时间越来越长，生活逐渐趋于平淡，性生活频率也会降低。有的夫妻甚至越来越没有性欲，以至于影响了感情和婚姻。完美性爱让身心更加健康。但是没有性欲，何谈完美性爱呢？到底是什么偷走了女人的性欲呢？下面就来认识一下这十个偷走女人性欲的窃贼。

　　1.避孕药等药物

　　避孕药是女性常用的避孕手段之一，而它也是偷走女性性欲的罪魁祸首之一。加州性医学专家迈克尔·克里奇曼博士表示，口服避孕药、降压药、抗焦虑药、抑酸药和抗抑郁药等都会影响女性性欲。建议，问清药物副作用，并采取非激素避孕措施。

　　2.过度疲劳和疾病

　　身体状况不佳，也是导致女性性欲低下的常见原因。性生活是个体力活，当身体过度疲劳时，就会对房事没啥兴趣。另外，疾病问题比如甲状腺等内分泌问题，会导致女性的性欲低下。纤维性肌瘤、贫血、糖尿病及类风湿等疾病都会影响情绪，导致疲劳或疼痛。专家建议，关注疾病症状，有病及早医治，消除疲劳不适，恢复健康性爱。

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　　3.生活太过忙碌

　　现代女性过得太累，不但要顾好家里，还要像男人一样在外打拼，为工作而忙。忙碌的生活及压力都会导致女性激素水平变化，扰乱性反应周期，影响性欲。洛杉矶性学专家琳达·迪维勒博士建议，合理安排生活，洗个热水澡等都有助于缓解压力，放松身心，改善夫妻性生活。

　　4.发胖造成压力

　　很多女性发福之后，走样的身材导致女性的心理压力过大，以至于影响性趣。专家建议这类女性应该积极运动减肥，这样有助于提升自身性感认可度，提高性欲。

　　5.进入围绝经期

　　随着年龄的增长，性欲减退是无法避免的。当女性进入围绝经期。绝经之前，雌激素水平下降，导致性生活受影响。此时，阴道组织润滑度更差，干涩引发疼痛，进而让女性怕过性生活。建议，与医生商讨激素替代疗法的利弊。如果阴道干涩，可选用雌激素药膏或栓剂，或者润滑剂。

　　6.抑郁症及其药物

　　身患抑郁症，以及治疗抑郁症的药物，都会导致女性性欲降低，难以达到性高潮。如果有抑郁症的女性出现性冷淡时，建议考虑心理治疗和接受专家指导，改善身心健康状况，可促进生殖器血液流动。当然，抑郁对性欲的抑制，男性也无法避免。

　　7.自慰过度

　　无论男女，适度自慰都是可以的，当成熟男女没有条件进行性生活时，适度自慰能够缓解欲望，防止过度的性压抑。但是过度迷恋自慰就会有害处。自慰过度容易降低性刺激敏感度，感觉夫妻性爱强度欠缺，进而容易失去性趣。专家建议，性具使用，适可而止。

　　8.卧室被“辐射”

　　所谓的卧室被“辐射”，指的是手机、电脑等有辐射性的电子产品进入卧室。这些产品“入侵”卧室，不仅会导致失眠，而且会殃及性爱。《女性、性爱与亲密需求》一书作者，弗吉尼亚大学两性学教授安妮塔·H·克莱顿博士建议，床上应只做两件事：一是睡觉，二是做爱。只要不将各种“技术装备”带进卧室，就可能还性爱本来面目。

　　9.丈夫性欲降低

　　性生活是夫妻二人的事情，当丈夫性欲降低，对性生活没什么兴趣时，妻子也容易受丈夫影响，导致性欲降低。对于这种情况，建议夫妻沟通商讨对策，切忌指责或怀疑。对男人而言，“性否定”就等于“全否定”。

　　10.丈夫服用助性药物

　　性生活中使用一些助性手段是可以的，但是如果丈夫服用助性药物，久之就会影响妻子的性欲。原因很简单，女性的性欲唤起本来就需要比男性更长的时间，若男性再用药物助性，妻子就更跟不上丈夫的步伐，夫妻的性欲反差就更大了。长此以往，妻子在性生活中屡次受挫，久而久之就会对房事失去性趣了。建议夫妻在性生活中敞开心扉沟通，提高房事质量。

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