有人询问,夫妻性爱时间有严格规定吗?这个是当然没有了,只要夫妻两个人在相互情愿的状态下,可以根据自己的心情,体力以及爱好来确定性爱时间的长短。那么性爱时间最佳为多久呢?
13分钟为性爱最佳时间
美国宾州大学的一项研究最近指出,人们对于长时间性爱的期待和神话其实有误,不包括前戏在内,专家认为,良好的性爱通常持续13分钟或更短。
该研究对美国性治疗与研究协会的成员进行问卷调查,接受调查的包括心理学家、医生、社会工作者、婚姻治疗师及有数十年经验、曾经护理过数以千计病人的护士。34位专家回答了他们认为的做爱的理想时间长度(不包括前戏时间),据他们的看法,3~7分钟是适当的,7~13分钟则是人们希望的理想时间长度,超过这个时间就太久了,少于3分钟则太短。
性爱时长要结合实际
进行此项研究的心理学家指出,人们对自己或性伙伴的性能力的解释是在社会环境中发展起来的,不切实际的期望会造成人们普遍的失望和沮丧。不幸的是,今天的流行文化仍在加固人们臆想的关于性爱的老套神话:比如长时间做爱、大阴茎等等。此前有研究发现,大量男女说他们期望30分钟以上的做爱过程。
性爱频率也要结合自身情况
性生活的间隔究竟以多长时间为好?这要根据每个人的具体情况而定。身体壮实,营养良好,工作负担不太重的人,精子的再生能力强,性腺分泌旺盛,即便次数多一些,也无碍。但是,还要根据性交后第二天有什么表现和感觉,才能知道性交是否过度。
以下情况表示性爱过度
一般认为,在性交后第二天或近几日内,出现以下情况,就可认为是过度了:精神倦怠,萎靡不振,无精打采,提不起精神来,工作没劲,学习精力不集中,昏昏欲睡;全身无力,腰酸腿软,懒得动,头重脚轻,头昏目眩,两眼冒金星;面色苍白,两眼无神,神态憔悴,形体消瘦;气短心跳,时出虚汗,失眠多梦,不易入睡;食欲减退、不思饮食,胃纳欠佳,并有轻度恶心感。
如果你发现性爱后经常出现以上症状,那么你们应该好好的调整一下性爱频率了。所谓身体才是革命的本钱,没有一颗强壮的身体,怎能支撑起强大的性爱呢?
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