提到"例假",我们就会觉得这是女人的专利,但如今我们发现男人也会来"例假"。如果用"大姨妈"来形容女人例假的话,我们则可以用"大姨夫"来形容男人的例假。女人来例假时,常常会情绪波动较大,脾气暴躁。其实,男人也是如此,也会有笔记哦啊规律的情绪波动周期,甚至是身体上的不舒服。那么,怎么才能知道男人何时来"例假"呢?
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虽然,男性来"例假"时不会在生理学方面体现出来,但"大姨夫"来时,是会闹情绪的。只要你足够细心,就会有所发现。
1、情绪问题
你会发现,他突然脾气变大,像吃了火药一般。时不时地发无名火,或者是莫名其妙地寡言,表现得忧心忡忡,这是一个症状。
2、食欲问题
食欲不振,不仅是生病的表现,还是"例假"来袭的表现。当"大姨夫"来临时,任凭你拿出看家的本事,做了一桌子他喜欢吃的菜,他也不为所动。
3、兴趣问题
对于任何事都提不起丝毫的性趣,变得冷淡,这是"例假"的另一特征。不管看电视还是玩游戏,都不安定,把电视频道调来调去,却总找不到想看的东西,即使看平常最爱看的体育频道,也是无精打采,完全不见平常的生龙活虎。
4、健康问题
"例假"来临时,不仅情绪会出现问题,身体也会出现不适。大便失去规律,坐便时间延长;而且有时候还会出现口舌生疮、牙龈肿痛,甚至口腔溃疡的症状;
5、声音问题
相对于平时,"例假"来临时,声音低沉,说话的节奏和语调也在改变,变得快慢不均,有时候言语不清;
6、行动问题
不仅具有以上的一些症状,有时还会在行动上出现变化。比如拿一些小物件,手也会出现发抖的现象,比如将茶洒落在桌上,抽烟时总是不能准确点燃火等。
一开始,你或许无法很好的掌握。但只需观察半年,基本上就能掌握男性的"例假"规律。当掌握了这些规律后,在男性心理周期来临出现"例假"前兆时,女性便不要和男人一般计较,不要在意他一时间的冷淡,温柔地对待他,也不要试图强硬地拉他回来,给他自由,让他沉默;从生活细节方面细致入微地关心他,比如做到有意识的调节饮食起居,使生活健康规律;如果男人愿意,那么做他忠实的听众,用女人的善解人意去融化他低落的情绪,如果他愿意沉默,那么不去打搅他;鼓励男人多运动,运动是宣泄情绪的良好方式,也有利于内分泌恢复正常。
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