有过性经验的人都有这样的感觉,性爱能让人心情愉悦、身体充满活力。的确,完美的性爱能够让人身心更加健康。但是小编要提醒大家,性生活虽然对身心健康有好处,也不能过频,毕竟过犹不及,过于频繁的性生活反而对身体健康不利。下面小编就介绍几个性生活过频的表现,供大家参考。
一看精神
完美的性生活让人精神饱满,但是若第二天精神倦怠,萎靡不振,无精打采,工作容易感到疲乏,学习精力不集中,昏昏欲睡,就有可能是纵欲过度了。
二看力气
完美的性生活让人精力充沛,若性爱过后全身无力,腰酸腿软,懒得动,头重脚轻,头昏目眩,两眼冒金星,这种状况持续了一段时间的话,就极有可能是纵欲过度了。
三看面色
我们常说恋爱中的人最美,因为合理的性爱能够让人皮肤更光滑、面色更红润,但是若无其他原因导致了面色苍白、两眼无神、神态憔悴,形体消瘦等,就有可能是纵欲过度了。
四看食欲
房事是一项体力活,消耗很多能量,所以房事之后理应食欲大增,以补充消耗的体力,但是有的人房事后食欲减退,不思饮食,胃纳欠佳,并有轻度恶心感,这也有可能是性生活过于频繁了。
五看睡眠
完美的性爱有助于睡眠,房事消耗了体力,而睡眠是最好的恢复体力的方式,尤其是对于男性来说,房事后越快入睡,说明身体越好,因为这样能够更快的恢复。但是有的人房事之后反而气短心跳,时出虚汗,失眠多梦,不易入睡。这样也可能说明纵欲过度了。
总是,衡量性生活频度是否适当有客观标准:第二天早上是否精神饱满、身心愉快。如果在性交后第2日或几日之内,出现上述情况,又查不出其他原因,就可认为是过度了。就应该适当节制、注意休息、加强营养,若是继续放纵自己,后果就不好了。
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