健康的女人,才会有完美的性生活。然而,女人们往往会患上各种各样的妇科病疾病,其中,霉菌性阴道炎就是常见的一种。有数据统计,大约有四分之三的女性在一生中最少感染过一次阴道炎,而在这些女人中,45%会患上两次以上。
患上霉菌性阴道炎和很多因素有关,其中有,不卫生的性生活、个人的身体素质、生活环境、气候的变化等等。今天,小编就教大家预防霉菌性阴道炎的有效方法,让大家做个健康女人。
首先,搞好个人卫生
女人在一生中,一定要养成良好的个人卫生习惯,尽量保持自己下身的清洁和干燥。如果有可能的话,最好不要用手搔抓下身。采用正确的方法清洗外阴,保持外阴清洁干燥,炎症未完全治愈时,应避免房事。每日换洗内裤,换下的内裤一定要单独洗,防止交叉感染。另外,女性应尽量少用护垫,避免滥用护理液。
其次,注意补充营养
在日常的生活中,身体需要好好的保养,身体机能的正常运行往往需要充足的营养。所以,在生活中,一定要注意补充营养,均衡的饮食,多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜,食用含铁食物,忌食辛辣、生冷、高脂、高糖的食物。除此之外,在平时还要多喝水。
最后,定期做妇科检查
女人,一定要记住,你的身体是非常脆弱的,很容易受到外来细菌病毒的侵扰。所以,在生活中,一定要定期进行妇科检查,家中的自我检查也很重要,如果发现阴道发痒、分泌物增多并出现异味以及下腹部或腰部疼痛时,应首先警惕妇科炎症并及时体检。力求早发现、早治疗,以免酿成不可挽回的后果。
上面介绍的就是向大家介绍的、能够有效地预防霉菌性阴道炎的方法,让你们做一个健康的女人。专家指出,只有懂得爱护自己、健康的女人,才会拥有健康完美的性生活。所以,当女性患上霉菌性阴道炎的时候,不要感到惊慌或漫不经心,要做的应该是及时诊断、正规治疗,减少复发或再次患病的可能。
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