许多男人都有一个梦想,那就是成为猛男,在性爱中攻无不克战无不胜。为了实现这个梦想,有些人可能采用了不健康的手段,反而伤害了身体健康。而健康的身体是完美性爱的基础,饮鸩止渴不可行,壮阳同时要保证身体健康。以下3个健康的小妙招,可以成全男人的猛男梦。
纯棉材质内裤
男人的内裤虽然不像女人的那么花哨,但是材质上必须考究,最适合的当属纯棉内裤。因为睾丸需要保持比体温更低的温度,若温度过高会影响精子的质量。而纯棉内裤恰好能保持睾丸的低温,促进雄性激素的分泌,使男性精力充沛、保持强大的性功能。
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适度锻炼身体
适当的体育锻炼,能够让男人拥有健康的体魄和旺盛的精力,对生殖系统的健康也非常有益。因为锻炼增加睾丸酮的分泌,可以说是绿色无害的壮阳药。想要成为猛男,每周至少运动两次,如打球、跑步、力量性健身等,大汗淋漓后带来了精神和身体全身心的放松,性生活的质量会大大增强。
按摩生殖器官
直接对生殖器官进行按摩,可以增强男性的性能力。按摩阴囊每日一次,每次2~3分钟即可。用手指从阴囊上部轻轻揉搓睾丸,可以改善睾丸的血液循环,不断给睾丸供应新鲜血液,当然会增强睾丸功能,提高男性精力。
还可以用指压法按摩阴茎,以此来提高性能力。方法是反复用手指抓捏阴茎,由此可增强阴茎神经和血管等的活性化。反复用手抓捏阴茎会引起阴茎勃起,但是不必介意,可继续进行按摩。当然在性爱前,由妻子进行按摩更好,这样可以增加亲密气氛,让性爱分为更和谐。
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