快节奏的生活中,我们是不是也因为太过忙碌而让自己没有更多的时间照顾身体了呢?千万不要这样,即便我们再忙,即便一天到晚我们都有做不完的事情,我依旧不能忘掉的就是性保健工作,坚持下去你会看到效果!
扶手刺激法
上下班的过程中,其实我们也可以利用公车上的扶手及“吊环”锻炼自己的身体。此外,也可以在闲暇时,两手食指相勾,反复牵拉或利用伞柄按摩食指。食指是人体经络“大肠经”的通路,食指尖端是“商阳”穴。
刺激该穴位,具有明显的强精壮阳之效。而且这个方法不受场合、时间的限制,非常便于实施。
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双侧推腹法
男人耳朵腹部是性爱能力的一个关键支撑部位,这个部位我们一定要视为重点保健对象。
从两侧的肋弓下缘,向下推摩至大腿根部,重复做20次。然后按顺时针方向按摩肚脐周围,并逐渐扩大至整个腹部。按摩2至3分钟后,再按逆时针方向,用同样的方法按摩腹部2至3分钟。
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