日常生活中洁癖的人太多了,他们总是把身边会接触自己的事物打扫得一尘不染,甚至对最亲密的人也有强制性要求,绝不能带有一点点的污垢。这种洁癖还能转移到性生活中,学名叫做:性洁癖。和性洁癖的人在一起,做爱就像附属品和禁忌品,根本享受不到其中的乐趣,和谐的性生活就这样毁在性洁癖手里。
基本上性洁癖都存在性心理障碍,他们在观念上就认为自己或对方的生殖器或性行为其本质是脏的,往往在做爱的同时又抹不掉意识中的"肮脏"的感觉。在不断的矛盾与痛苦中,不仅自己会出现性功能障碍,同时也会造成配偶的性无能。可以说,性洁癖不仅是行为上的"爱干净",它也是传统思想意识上的禁锢和束缚。
那么,如何能消除性洁癖呢?
第一、正视性洁癖的存在
如果在情侣、夫妻亲密行为和性生活中心生厌恶、恶心,脑海中总是觉得这种行为特别"脏",那么就别给自己找借口,肯定是性洁癖的前兆。此刻需要仔细追忆分析当时的具体细节,客观地评价一下,当时自己或对方是否已经足够讲卫生了。如果的确已经卫生了,你的心理状况就有性洁症的因素在内,厌恶感越强,性洁症越重。
第二、自我探寻性洁癖源头
既然性洁癖是由心而产生的异常情况,那么就得自己去好好琢磨下,它到底为什么会出现。注意多分析幼年和青春期内的经历,尤其是当时自己心理上有何反应,事后如何追忆、评价或总结。一些人已经想不起有关的经历与感受,那么不妨反过来考察一下对方或其他人的经历,总结一下别人为什么没有产生性洁癖。
第三、积极主动地调节
当发现性洁癖并能正视它的时候,就得积极开展调节工作。要知道,性欲本身不能去压制,而是要合理释放,遇到障碍和问题要积极解决才能达到和谐的目的。性洁癖者自身要从观念和心理上,摒弃"肮脏"、厌恶的念头,改正洁癖的习惯,接受对方和自己的身体。当然了,伴侣也要帮助他们进行调节。如果发现伴侣有性洁癖,就不要勉强对方做爱,要用沟通交谈的方式疏导他/她的情绪,多迁就些,努力改变伴侣扭曲的思想。这个过程是缓慢的,但一定要坚持,不能半途而废,也不能用粗暴的行为对待伴侣。这是你们共同遇到的一大障碍,破除它才能获得和谐的性生活。
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