男人做爱后出来快感就是疲倦,休息、睡觉是他们最想做的事情。尤其是结了婚,并且年龄在40以上的男人,深深体会到性生活的疲乏。可是,女人做爱后总是希望男人做一些"善后"工作,这该怎么办呢?
针对这个问题,相关专家给出了答复:对于中年夫妻和老年夫妻来说,做爱后应该静静地平躺一会儿,不要做其他耗费体力的事情。从现代医学的角度看,性生活后平躺,可以尽快缓解睾丸充血。心脏与睾丸在平卧时处于同一水平位置,有利于睾丸静脉回流通畅,避免睾丸静脉曲张,促进其功能迅速恢复。
由于性生活时血管收缩会减少脑部供血,造成脑细胞暂时性缺氧,身体感觉疲乏,平躺则能促进脑部血液回流,恢复大脑供氧,消除疲乏感。所以,女同志也应该躺一会,让身体得到休息和舒缓。
小编推荐:
中医房事养生性生活中的七损八益 性生活小贴士 男人性功能"三观"
平躺时夫妻可以简单地调节一下呼吸,做一些不会消耗体力的小动作。比如舌尖抵住口腔上颚,双手环抱在下腹前方,深吸气,然后呼气。还可以在吸气同时做提肛运动。如此几遍,有助于气机和畅,消除疲乏。
友情提示:夫妻性生活结束平躺在床上,也可以相互按摩、爱抚,促进一下局部血液的流动。这种做法就是做爱后戏。爱抚和按摩无需太多的体力消耗,夫妻可以温柔地触碰彼此身体,舒缓紧张的肌肉,如果再加上几句情话,还能增进彼此的感情。
平躺躺20分钟或半个小时后,可以起身冲个温水澡,切记水温不能烫也不能凉。因为温水能刺激血管扩张,促进血液循环和新陈代谢,加速代谢产物的排出,改善神经肌肉的营养;还能刺激副交感神经,放松情绪,消除性爱时的紧张。
猜你喜欢:
性爱女神保健操 乳房最讨厌戴胸罩 做爱演示 情感故事 夫妻情感 情趣助性 性交
更多内容请关注飞华健康网两性频道:http://sex.fh21.com.cn
版权说明:本文章版权属飞华健康网,未经许可,任何自然人、法人不得以任何形式进行全部或局部转载、仿制。如要转载,必须注明出自飞华健康网!
早泄者的福音
摘要:制作:先用沸水烫甲鱼,使其排尿,再把甲鱼切开洗净,掏出内脏。然后把处理好的甲鱼肉、甲鱼壳、淮山(0)人阅读时间:2024-09-19前列腺炎是如何影响男人性功能的 前列腺炎影响的性功能障碍怎么调理
摘要:有的患者因为性神经传导受损后,神经传导出现了问题,还没有达到性阈值的顶点,就出现射精,这就是射(0)人阅读时间:2024-09-19男子每次射精的精液量为2-5毫升
摘要:前列腺液液化因子:前列腺液中的液化因子是调节精液粘稠度的物质。前列腺有炎症时,液化因子被破坏,(0)人阅读时间:2024-09-19男士私处保养(男士私处保养项目有哪些)
一般而言,男性若过早与异性发生亲密行为,生殖器官容易产生一些问题。此时身体发育还不成熟,生殖器官也正(1)人阅读时间:2024-09-19男士私处保养(男士私处保养项目有哪些)
一般而言,男性若过早与异性发生亲密行为,生殖器官容易产生一些问题。此时身体发育还不成熟,生殖器官也正..2024-09-19女人私处的味道与性欲的关系!
女性私处的组成部分之一就是阴唇,它们是环绕阴道口的两对唇状组织,靠外而较大的一对是大阴唇,靠内而较小..2024-09-19成年人包茎是否一定需手术(成人包茎需要手术吗)
摘要:专家介绍,如上所述,刚出生的男婴大多数都有包茎,这就是生理性包茎,但随着年龄的增长,生理性包茎..2024-09-18改善性生活质量多食黑色食物! 改善性生活质量多食黑色食物有用吗
夫妻生活,是夫妻双方生活必须品。那么夫妻生活的频率是如何呢?很多夫妻都想知道一个星期过多少次性生活比..2024-09-18