肾虚失眠怎么调理，肾虚失眠的病因是什么？

肾虚失眠是中医临床上比较常见的一种症状，形成的原因也是多方面的，所以在调理上也最好是对症调理。如果是肾阴虚导致的失眠，伴有眩晕耳鸣，五心烦热，男子遗精盗汗，女子月经不调等症状，可以在医生或执业药师的指导下服用滋补肾阴的药物进行调理。而如果是肾阳虚导致的失眠且伴随有记忆力减退，性功能早衰等症状，则可以服用中成药温肾苏拉甫片，但一定要在医生或药师的指导下使用。

肾虚失眠的病因肾虚最常见的分类是肾阳虚和肾阴虚两种情况。1:肾阳虚引起的失眠。中医认为肾脏是后天的基础，隐藏着生命之门的火，生命之门的火衰退后，人体的寒冷过多，阴盛格阳，虚火发炎，失眠。二:肾阴虚引起的失眠。中医认为肾脏是水，心脏是火，但肾阴虚后，肾水不足无法制约心火，心火旺盛也容易失眠。生活烹饪:治疗肾虚引起的失眠症状，最好找专业医生综合评价，对症治疗。

此外，在生活中，适当使用有助于睡眠的食物，如百合、枣仁、枣等。在睡眠环境中，也需要安静卫生，以免光线过于明亮。睡觉前的活动也尽量避免刺激，比如看恐怖电影等，有助于睡觉。友谊提示:以上内容仅供参考，提到药品相关信息，必须在专业医生或药剂师的指导下使用。