强壮的身躯才能支撑高消耗的运动,不可置否,性交就是剧烈运动之一,如果不进行锻炼,恐怕难以让性生活圆满,甚至不会有性爱快感。加强健康运动可以锻炼身体和性器官的强度,从而加大性交动力,让性生活获得圆满结果。
1、运动能使你为自己的身体健康和体形健美感到自豪,同时会使你的爱人不受约束并使其得到满足。你同爱人就会把各自更强烈的情爱倾注给对方。
2、运动能减轻精神压力,使你感到比较放松并能够在性交时表现出你的热情。
3、运动能使你重新唤起已经消沉了的身体,发现自己还是一个有性能力的人。
4、运动能使性激素、氧气和营养物的供给量增加,有利于强健性爱持久力。
5、运动能增加睾丸素水平,它是促进性欲的激素。
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6、运动能使体内产生内啡呔,有助于消除忧郁,改善情绪,增进性交兴奋度,可激发性爱欲望,防止性生活缺乏快感。
7、运动能使高密度脂蛋白胆固醇水平升高,有助于血脉畅通,血流加速,会使阴茎勃起的能力增强。
8、运动能使你的腰腹部肌肉强健有力,可导致性交时不感到疲劳,并且通过不同性交体式以增进你们夫妻之间的情感交流,丰富性生活。
9、运动能使骨盆肌、阴道区域的全部肌肉收缩,有助于骨血管分布的改善、充血量加大,血流速度加快,从而会引起阴道区隆起,血流量越大,触觉越敏感,盆肌血管分布的增加会使性交时产生润滑并提高性交的质量。
10、运动能使你性交时的性感区肌肉更有力。
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