女人性福生活阴道保健很重要 女性生活的体会和感悟

　　女人的性福除了掌握在男人手里，更多也取决于自身的身体状况。比如阴道和子宫是女性的生殖器官，珍惜它们，这是你未来或现在性生活的一部分，所以你应该保护你的阴道。随着月经周期的变化，会出现正常的阴道分泌物。如果不需要，不要清洗阴道，保持女性生殖道的自然防御线，不要破坏阴道的生态平衡，也不要让病原体从外部进入阴道。

　　如何清洗阴道

　　准备好自己的专用洗脸盆、清洁用具和毛巾。清洁用具在使用前应清洗干净，毛巾使用后应晾干或放在通风处晾晒，最好放在阳光下，有利于消毒。由于毛巾长期不见阳光，很容易滋生细菌和真菌。

　　用温水清洗外阴时，必须使用肥皂，通过选择刺激性较小的婴儿沐浴皂来减少皮肤刺激。

　　排便后，用卫生纸从前到后擦拭干净，最好养成用温水清洗肛门的习惯。如果擦不干净，肛门处有粪便污迹，污染内衣，粪便污迹中含有肠道细菌，会趁此机会进入阴道，引起炎症。

　　节假日要经常用温水冲洗外阴，经常换卫生巾，避免血迹成为细菌培养基。

　　清洁时，不要使用碱性肥皂或高锰酸钾等化学物质，以免改变正常的酸性阴道环境。

　　生殖道感染是许多妇女面临的一种疾病。它不仅会对患者造成身体伤害，而且会对阴道瘙痒、难闻气味和夫妻间性生活疼痛的患者造成更多的心理伤害。掌握正确的健康知识，注意预防生活中的疾病，是远离痛苦的根本途径。

　　阴道和子宫是女性的生殖器官，珍惜它们，这是你未来或今天幸福的一部分。所以保护你的阴道。