痛经。食疗可以起到很好的防治作用。医学研究表明,葡萄酒可以通过活络。气血瘀型痛经患者适量饮用红酒可疏通经络,扩大血管,缓解光滑肌肉松弛,缓解痛经气血损失型,中医认为甘温能补充能力缓慢,红酒辛甘性温、温阳补血、缓解疼痛的效果。
苹果含有多种维生素和酸性物质。一个苹果含有约30毫克黄酮和15%的碳水化合物和果胶,富含维生素a、c、e、钾和抗氧化剂。有研究提示:生物黄酮可调节血脂,降低血液粘度,改善血清脂质;扩大血管,消除痉挛苹果含有的糖和锂、溴锌、镁等元素是有效镇静的安眠药。
红酒炖苹果的方法:苹果(400克)剥皮,用刀切成月牙。将苹果放入奶锅中,倒入红酒未过苹果,中火炖15分钟,关火,苹果在红酒中浸泡2小时后即可食用。
民间痛经的食疗方法也很多。
想通过食疗解除痛经的痛苦,平时的饮食应该多样化,应该经常吃有气血作用的蔬菜水果,如蔬菜、香菜、橘子、佛手、生姜等身体弱、血气不足的人,应该经常吃补气、补血、补肝、补肝的东西。
男女常做这些运动能增强性能力(男女锻炼)
性学专家指出,现在很多35岁以下的年轻人,正步入健康性危机,各种亚健康在困扰着当代年轻男女,最常见是(4)人阅读时间:2024-09-30爱爱之前千万不能做的事
夫妻两人在感情升温时候,千万不要说出比较的话语。例如“你的身材很好,只比某电影明星差一点”、“在我认(4)人阅读时间:2024-09-30既健身又能助兴的六种运动 既健身又能助兴的六种运动方式
每个女人对高潮的感受都是有差异的,人和人真是不同的,但是怎么能够让自己婚姻保鲜呢?常运动不仅可以让你(2)人阅读时间:2024-09-30锻炼缩阴的八种方法强推荐
外边和今天穿着是否得当都会有人告诉我们,都是看的清,摸得到的。可是私处的保养就完全要靠自己。阴道松弛(4)人阅读时间:2024-09-30男女常做这些运动能增强性能力(男女锻炼)
性学专家指出,现在很多35岁以下的年轻人,正步入健康性危机,各种亚健康在困扰着当代年轻男女,最常见是..2024-09-30爱爱之前千万不能做的事
夫妻两人在感情升温时候,千万不要说出比较的话语。例如“你的身材很好,只比某电影明星差一点”、“在我认..2024-09-30既健身又能助兴的六种运动 既健身又能助兴的六种运动方式
每个女人对高潮的感受都是有差异的,人和人真是不同的,但是怎么能够让自己婚姻保鲜呢?常运动不仅可以让你..2024-09-30锻炼缩阴的八种方法强推荐
外边和今天穿着是否得当都会有人告诉我们,都是看的清,摸得到的。可是私处的保养就完全要靠自己。阴道松弛..2024-09-30