前列腺是男人生殖系统中的重要器官,犹如“枪膛”,若是它出了什么偏差,“子弹”就不能顺利的打出去。所以,不论年轻还是年迈,对前列腺的保健不能松懈。为了让男同胞更好地保护前列腺,推荐大家6哥妙招,希望能参考使用。
第一、多饮水。每天要喝2~2.5升水,这样就会多排尿,浓度高的尿液会对前列腺产生一些刺激,长期不良刺激对前列腺有害。多饮水不仅可以稀释血液,还有效稀释尿液的浓度。
第二、不憋尿。一旦膀胱充盈有尿急,就应小便,憋尿对膀胱和前列腺不利。在乘长途汽车前,应先排空小便再乘车,途中若小便急则应向司机打招呼,下车排尿,千万不要憋尿。
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