男人只要活一天,就需要性爱的灌溉,男人在年轻的时候,一天做爱三四次都不是问题,反而在年纪大的时候,自信息不足,体力和精力也随之消退,等到性爱质量越来越不好的时候,男性就把自己性爱完美的质量嫁祸给年龄,其实并非这样,因为有的男人在年过八十岁的时候还是“一条活龙”,可能你们会认为年纪过大的男性“精力绝伦”,其实好多男性也能这样,即使年过半百,一样能够生龙活虎,其实这些通过锻炼“球海绵体肌”的肌肉就可以实现。
锻炼“球海绵体肌”
男人如果锻炼“球海绵体肌”,就相当于锻勃起能力。不过,怎么锻炼“球海绵体肌”是个难题,因为“球海绵体肌”和大腿内侧的“内转肌”之间有神经连结,所以要想锻炼“球海绵体肌”,就从锻炼“内转肌”来着手,藉着腿部的开闭,可以达到强化该处肌肉的目的。下面主要通过两个方法介绍具体该怎么锻炼“球海绵体肌”。
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