准妈妈的饮食进补工作非常重要,她们所摄入的营养不仅为了自身需求,同时还要确保胎儿的健康。但每种食物所含的营养成分,寒、火属性不同,食用不当反而会伤害身体。
对于准妈妈来说,挑选合理食物更为重要,有些特殊食品可能会引起流产,我们将它们称为“流产食物”。在此,我们提出三种“流产食物”以供准妈妈参考。
第一种、山楂
山楂酸甜可口,可开胃助消化,是很多女性非常喜欢的小食品。在怀孕早期,大部分准妈妈更喜欢随身携带一些山楂。但是,专家指出,孕期多吃山楂并不好。因为它含有的一些成分会刺激子宫肌肉发生兴奋,从而引起子宫收缩,导致流产。尤其是那些曾经发生过自然流产、习惯性流产以及有先兆流产征兆的新娘,在这一时期更是要少吃山楂,以防引发不测。
第二种、含防腐剂的食品
准妈妈有时候没什么胃口,但偏偏用方便面来充饥,这种行为很有害,普通人都不宜多吃,何况孕妇。方便面之所以有害,是因为它含有防腐剂,主要成分是碳水化合物,汤料只含有少量味精、盐分等调味品,其中的营养成分含量非常少,而准妈妈的正常生命活动需要蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素和水。只要缺乏其中一种营养素、时间长了,就会患病。
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