平日工作繁忙,性生活未必能保质保量,甚至忙起来会变得性冷淡,十一长假即将来临,无论是宅在家中,还是出去旅游。对夫妻性生活来说,都是调剂的好机会,从以往经验看,假期人们的心情放松,性爱频率会有所增加,轻松愉悦的旅途美景,也会有催情促欲之效。
专家提醒,要注意掌握性生活的频率,在短期内,性生活如果太频繁,不仅对身体健康没有保健的作用。而且还会影响性生活的品质。
注意一:性爱频率因人而异
身体强壮可多一些,体质虚弱就少一些,如果有不适宜性生活的疾病,就养精蓄锐,以后再补上,性生活的基本原则,应该是双方身心愉快,精力充沛,能够胜任性生活的“折腾”。如性生活次日感到疲倦乏力,头昏眼花,甚至畏寒怕冷,这说明性生活频率过多,应该适当“刹车”,过于频繁会对双方体力造成较大消耗。影响体质状况和思维状态,还可能引发男性精囊炎等疾病,建议性爱频率以第二天不感到疲劳为准。
注意二:动作不要太猛烈
一些男性平时情绪被压抑,假期释放出来,可能动作会比较粗鲁,动作幅度较大,这样很可能出现“事故”。造成包皮系带撕裂等外伤,也可能让女性感到疼痛,此时,女性一定要巧妙提醒,除了女性容易因为过激的性生活受伤外。激烈性生活还可诱发男子的阴茎异常勃起,导致阳痿,甚至阴茎折断。
注意三:避免酒后或熬夜后进行性爱
酒后入房或以酒助性,往往是一个不明智的选择。因为酒精是一种性腺毒素,过量饮酒可使性腺中毒。血中睾丸酮水平往往会降低,甚至有导致男子阳痿的可能,而熬夜会打乱正常的生理节律,造成植物神经功能紊乱,在性爱时容易出现疲惫、多汗、勃起困难。
注意四:长途跋涉不要马上性爱
古人说“千里不同房”,长途旅行后会让男性疲惫不堪。马上性爱会伤害元气,最好先休息一晚。
注意五:不要忽视避孕
欢度假期,人们比较放松,有时会存在侥幸心理,忽视避孕,这可是万万不可。要知道假期旅游进行性爱,受孕几率可是比较高的,旅途中的性爱,建议全程使用避孕套,既可以防病又可以避孕。
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