不想怀孕?那就把握好安全期!（不想怀孕安全措施怎么做）

　　不想怀孕?那就把握好安全期!

　　现在的社会是八零后九零后压力最大的一个年代，因此，多数的人不会要小孩，那么如何把握好安全期呢?是多数的人关注的，专家提醒我们现在的医学技术有了很大的发展，做到如何把握好安全期是很可能的。下面看看专家的解析。

　　按月经周期来推算排卵期

　　从下次月经来潮的第1天算起，倒数14天或减去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。这就是安全期避孕法的理论根据。如何把握好安全期呢?我们应做好一定的护理。

　　例如，某妇女的月经周期为28天，本次月经来潮的第1天在12月2日，那么下次月经来潮是在12月30日(12月2日加28天)，再从12月30日减去14天，则12月16日就是排卵日。排卵日及其前5天和后4天，也就是12月11-20日为排卵期。如何把握好安全期，除了月经期和排卵期，其余的时间均为安全期。

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