一部分中年男人可能会有肾虚的困扰,这时候要加强锻炼,注意饮食,下面是些简单的肾虚食疗方。
中医认为精子稀少属虚劳范畴,多因先天禀赋不足,或房劳过度损伤肾精,或大病久病,气血两亏,肾精化源匮乏,最终导致肾精不足而成本症,因此说肾之虚损是导致精子稀少的直接原因,因此,要多吃补肾的食物。
(1)韭菜、鲜虾仁各150克,鸡蛋1斤,白酒50毫升(糯米酒较佳)。韭菜炒虾仁、鸡蛋,佐餐,喝白酒,每天1次,10天为1疗程。适用于肾阳亏衰者。
(2)海参适量,糯米100克。先将海参浸透,剖洗干净,切片煮烂,后加入糯米,煮成稀粥,调味服食。适用于肾精亏损者。
另外,常吃鱼贝类食物,如鳗鱼、鳝鱼、虾、田鸡肉,及植物种子仁肉如松仁、核桃、芝麻、等温补食物,也有助于精子生成。
对于阳虚体质出现少精者,亦可食动物的睾丸,如羊睾丸之类,自然也可同服鹿茸,或加服食用蚁,以温阳补肾,并增加精液锌含量,提高精子质量和数量。
(实习编辑:刘锦浩)
包·皮经常水肿、麻木、性-生-活不爽 包.皮肿胀怎么消肿
摘要:在出现包·皮水肿的情况,应该经常清洗包·皮和阴·茎头,保持包·皮腔内清洁和干燥。如是生殖炎症引(0)人阅读时间:2024-07-06胶原蛋白美容 胶原蛋白美容仪有用吗
摘要:正常情况下,包括胶原蛋白在内的每一种人体蛋白都是各种细胞制造的。在胶原蛋白以及其他蛋白质复杂的(0)人阅读时间:2024-07-06保护前列腺呵护男人健康(保护 前列腺)
摘要:针对前列腺炎的护理问题,内科专家说到,前列腺是男性生殖器官中最大的一个附属性腺。它所分泌的前列(0)人阅读时间:2024-07-06忽视前列腺炎不适带来的后果 前列腺炎不适症状
摘要:全身抗生素治疗:全身抗生素治疗对早期未形成堵塞的前列腺炎患者有一定的治疗作用!对已形成堵塞钙化(0)人阅读时间:2024-07-06男人经常体外来射精好吗(男人经常体外来射精好吗视频)
避孕是应用科学的原理阻止精子与卵子相遇,使女方暂时不能受孕的方法。各种避孕方法有不同的优、缺点,要根..2024-07-06男人性功能减弱原因有哪些 男人性功能减弱原因有哪些呢
男性性功能障碍根据男性朋友的心理压力,生活环境和生活习惯等因素有关。男性性功能障碍根据男性朋友在不同..2024-07-06女性私处怎么护理比较健康(女性私处怎么护理比较健康视频)
女性为了让自己的私处看起来更加的美观,有些人通常会把自己的阴毛给剃掉!在国外女性有沐浴后剔除阴毛的习..2024-07-06一起盘点鸳鸯浴的五大隐患
说起鸳鸯浴大家都不会感到陌生,虽然很多夫妻也没有尝试过,可是这种同房的方法却备受青睐!夫妻鸳鸯浴存在..2024-07-06