想达到真正高潮要留足前戏时间

男女性爱的秘诀是什么？生活中的食色性是人的天性，所以没有必要避免性知识。那么男女性爱的秘诀是什么呢？以下小系列将为您介绍。

男女性爱的技巧

在高潮期间，性的最终目标，一个快乐的性可以让人们身心快乐，但生活中有很多夫妇不能实现这个目标，事实上，达到高潮，你需要遵循一些原则。让我们潮的七个标准。

深度和灵魂的乐趣从几分钟到几个小时不等。达到这样的高潮有助于提高夫妻的性质量，使感情更加甜蜜。这是美国福克斯新闻网文章中对性高潮的精彩描述。然而，最近，美国的一项权威调查发现，超过一半的已婚夫妇仍然感受不到真正的性高潮。专家指出，如果你想达到性高潮，你应该了解以下黄金标准。

知道什么是真正的高潮

1、性高潮时，人的血液加速，皮肤发红，心脏跳动，呼吸加重肌肉迅速收缩。具体的感觉因人而异，有些人是全身的温暖；有些人紧张后完全放松；有些人会觉得周围的一切都不存在。高潮并不是天生的，而是他们自己的不断发现和经历，在于夫妻一起大胆尝试，一起追求。值得注意的是，性快乐并不一定只能通过性交来获得。

2.留足前戏时间。

磨刀不误砍柴工，做爱前一定要有足够的前戏时间。亲密接触，享受伴侣的触摸，尤其是敏感部位的触摸，按摩全身或亲吻，有更多的性幻想。.....所有这些方法都有助于唤起性欲，最终让双方享受性高潮的乐趣。

3.了解性技能知识。

了解人体、性和性反应越透彻，就越能感受到性快乐，达到无私的性状态。因此，为了获得高潮的乐趣，我们应该扩大性知识，了解更多的性反应、性技能和其他知识。

4.专注于身体下部。

在性过程中，要排除杂念，把精力集中在身体下部。这样，性爆发力会更强，性反应会更剧烈。

5.交流感受。

为了扩大性快感，我们应该多问问伴侣的感受。做爱的方式也应该得到双方的认可，夫妻互相鼓励有利于增强和延长性快感。

练习骨盆肌肉。

通过练习，女性的阴道力量会更大，夹得更紧。男性可以更方便地控制射精，延长性时间，勃起硬度和喷发力更强。

练习性爱就像学习技能一样。

性高潮不是快餐，也不是一下子就能达到的。要循序渐进，注意方法。

性避孕误区

1、安全期避孕是安全的

事实：计算安全期和体外排精通常被命名为自然避孕，听起来不错，但实际上效果并不讨人喜欢。你知道，女性的排卵日期受到许多因素的影响，不像时钟那么准确，男性在射精开始前往往有精子进入女性阴道，所以怀孕的机会增加，这种方法可以被认为是安全的吗？建议最好放弃这种方法。

2、偶尔来一次也没有危险

真相：有时命运是如此不公平，有些人试图想要一个孩子可能得不到，有些人偶尔相遇但可能开花结果，所以不要有任何侥幸心理，健康的精子和卵子在适当的时间和地点意味着新生活即将诞生，如果异常妊娠会导致非常危险的异位妊娠，异常的新生儿出生，可见每次都不能忽视你！

3、月经期是安全期

真相：很多人认为女性在月经周期不会怀孕，这是不科学的，更重要的是，在月经期间由于子宫血管痉挛、血肿形成、子宫内膜组织坏死、剥离，所以在过度亲密容易导致继发感染、出血，所以为了照顾和体贴女性，请避免在此期间发生性行为。