男人不够持久是什么原因? 男人不持久的三种解决办法

我相信每个男性朋友都希望自己在做爱时能持续下去，但有时事与愿违。许多男人性爱不持久。男人性爱不持久的原因是什么？让我们介绍一下男人性爱不持久的原因。

许多女性抱怨她们的丈夫在性生活中坚持的时间太短，性对夫妇来说是非常重要的一部分，性生活的长度对女性的快乐也非常重要。那么，男性坚持的时间短与哪些因素有关呢？

1.婚前性行为：

有些年轻人婚前发生性行为，由于紧张、兴奋、匆忙，婚后很难改变已建立的方式。

2.性交突然中断：

有些人婚后不想采取避孕措施，如使用避孕套和放置避孕环，而是使用体外避孕方法，因为双方都非常紧张地集中精力从体外排出，而男性过于紧张很容易导致早期。

3.性交次数太少：

有些人由于工作、学习和生活紧张，或夫妻分居，或夫妻长期出差，因为长期没有性交，性要求太强烈，容易早泄有些人担心早泄，故意减少性交的数量，导致性紧张，但加重早泄。

4.异性交往少；

在社会交往中，与女性交往较少，与女性交往过于克制和害羞。有些人缺乏性知识，对性器官有神秘感，容易紧张和恐慌，导致早泄。

5.有手淫史：

有些人有过度的手史。虽然手本身不会直接导致早泄，但他们总是想尽快结束，因为他们害怕长时间被父母或宿舍伙伴发现，所以他们养成了匆忙的习惯。

为什么男女之间需要性爱？

1.性让人睡得很香。50岁以后，男女都可能出现睡眠质量下降的问题，性可以延长睡眠时间，提高睡眠质量，帮助治疗失眠等睡眠障碍。原因是性兴奋和性高潮有助于大脑释放更多催产素，降低应激素皮质醇水平，关闭与压力、恐惧和焦虑有关的大脑区域。专家表示，性交后，更容易进入和延长深度睡眠阶段（快速眼动睡眠），更好地为身体充电。

2.帮助发现健康问题，享受快乐。专家表示，定期性是健康的一面镜子，可以帮助发现许多健康问题。同时，随着年龄的增长，女性明显觉得更容易获得性高潮，性高潮的质量也有了很大的提高。专家指出，性经验的积累和夫妻不再担心身体问题是老年人更喜欢性的两个关键因素。

3.让人看起来更年轻。18.专家3500人~102岁的参与者为对象进行了新的研究 究 发 现在，与每周做爱两次的人相比，每周做爱至少三次的人看起来年轻10岁。一种可能是身体在做爱时释放各种有益健康的激素。另一种可能是，性频率高的人更注重外表和抗衰老，所以他们更有可能经常锻炼和注意健康的饮食。

4.减少女性阴道干燥的几率。GD是女性生殖器干燥的缩写。专家说，绝经后正常的性生活会让女性看起来更年轻。性兴奋会增加阴道血流量，进而提高阴道壁的润滑性和弹性。每周做爱两三次有助于改善女性阴道干燥。

男女性的性爱寿命

报告显示，美国男性的性活跃年龄平均持续到65岁，0岁

75岁以上的老年男性有38岁.9%人性欲依然旺盛，同龄女性16岁.8%。研究人员说：老年人应该对自己的性欲和性能力有信心。这项调查对中年人来说也是个好消息。

那么，这项调查也适用于我们中国人吗？对此，专家表示，这项调查相对新颖。据他所知，西方人和东方人在性爱持续时间方面没有区别。

老年男性的性欲远高于老年女性

这样的调查结果是正常的。由于女性闭经后卵巢功能和雌激素水平下降，性欲必然会减弱。年龄越大，女性阴道分泌物越少，阴道越干燥，性交困难也容易导致性欲下降。

因此，如果老年人想要保持长期的性活动，他们应该保持稳定的性生活频率，每月两到三次。此外，男性和女性都应注意清洁生殖器官。性交也可以经常改变姿势来增加兴趣。女性可以使用适当的润滑剂来改善性疼痛。