白带是女性妇科病的预警信号,子宫、宫颈、阴道等器官出现病变时,都会出现白带异常。对此,女人切莫慌张,不要盲目的吃药,也不要轻易使用什么偏方进行治疗,去医院检查虽然是最正确的方法。不过,有时候白带也并非是疾病的征兆,若想保证健康,丢掉脏兮兮的白带,可以从饮食保健入手,既能满足口舌之瘾,又能健健康康。
健康饮食确保白带健康
每个人的饮食规律不同,所喜欢的食物种类也不一样,故此,确保白带健康的饮食食谱,可分为素食和荤食。
素食主义者的最爱
1、白果豆腐煎:白果10个(去芯),豆腐100克,炖熟服食。白果有营养,豆腐很美味,爱美的女孩食用还不必担心会发胖。
2、三仁汤:白果仁10个,薏苡仁50克,冬瓜仁50克,用水煎熬,取汤半碗,每天1剂。汤可以用于开胃、消失,不会影响正常进餐,当成下午茶也可以。
3、莲子枸杞汤:将30克莲子(去芯),30克枸杞洗净,加水8百毫升,煮熟后食药饮汤,平均每日2次,一般7~10天见效、适用于白带增多。
4、扁豆止带煎:白扁豆30克,淮山30克,红糖适量。白扁豆用米泔水浸透去皮,同淮山共煮至熟,加适量红糖,每日服2次。这份菜可能有些难做,最好是有下厨经验的朋友进行尝试。
荤食主义者的选择
1、藕汁鸡冠花汤:藕汁半碗,鸡冠花30克,水煎,调红糖服,每日服2次。鸡冠可能很少有人吃,不过它的味道也不错,大家可以尝试一下。
2、鱼鳔炖猪蹄:鱼鳔20克,猪蹄1只,共放砂锅内,加适量的水,慢火炖烂,进行调味后食用,每日1次。猪蹄能美容,味道也很好,一天一次即可,多了的话可能会长肉哦。
3、鸡肉白果煎:鸡肉200克(切块),白果10克,党参30克,白术10克,淮山30克,茯苓15克,黄芪30克,煮汤,去药渣,饮汤食肉。每日1料。此料理药味可能有些重,味道还是挺不错的,若不喜欢药味还是选择其他料理为好。
4、胡椒鸡蛋:胡椒7粒,鸡蛋1枚,先将胡椒炒焦,碾成末;再将鸡蛋扎出小孔(不打碎蛋壳),把胡椒末填人蛋内,用厚纸将孔封固,置于火上煮熟,去壳吃,每日2次。这种吃法大家头一次听说吧,去试试,很简单的。
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