在两性问题上,每个男人都希望在床上表现勇猛,因此有一个强健的性器官是必不可少的。男人性器官的软硬程度也是一个像性生活的一个关键。那么如何才能令男人阴茎更加强硬呢?下面小编教你几个促进男人阴茎强硬的方法。
1、强化器官功能与性荷尔蒙分泌:利用蹲马步来训练腰部力量与骨盘肌肉。
2、晚饭后到公园散步散五千步,可分解血糖,并镇定交感神经。
3、为不使性功能减退,晚上裸睡最佳,让小弟弟呼吸新鲜空气,并冷却小袋袋,增强睾丸功能。
4、最基本的就是要减肥,多运动,尤其是腿部肌肉。
5、锻炼法:强烈刺激而一气呵成的射精,不能达到锻链的目的,应该用手握紧、放松、握紧等,重复地压迫性器官,这个动作可以活性其中的神经和血管。
6、以自我意识强化专司性勃起副交感神经:排完便后,先闭紧双眼,放尽肩膀的力量,再放掉从头到脚的力量,嘴巴半闭,松弛脸部肌肉,然后重复短暂而缓慢的腹示呼吸,持续三十秒钟。
通过上面的一些日常生活其中方式,就可以更好的让男人的性器官更加的强硬。那么在性生活中就可以更加的持久。所以为了在性生活中能够做一个常胜将军,在平时的时候就可以多注意锻炼,让自己拥有一个健康强健的体魄。
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